2021年世界母乳餵養周的主題是“保護母乳餵養,共同的責任”。
嬰幼兒餵養是促進孩子們健康成長和發育的一個關鍵,孩子生命的最初兩年尤為重要,如果在這個階段能獲得最佳營養,可降低患病率和死亡率,減少日後患慢性病的風險,促使孩子的身心發育更加健全。
最佳母乳餵養至關重要,每年可挽救超過82.3萬名五歲以下兒童的生命!
想要進行母乳餵養,但不瞭解具體有哪些要注意?讓我們一起來看看!
出生之後最初六個月的母乳餵養至關重要
世衞組織建議:
產後一小時內即開始母乳餵養;
嬰兒在出生之後最初六個月應得到純母乳餵養,以實現最佳生長髮育和健康水平;
在嬰兒6個月齡之後,在繼續母乳餵養的同時,為滿足其不斷增長的營養需求,應給嬰兒提供營養充足且安全的輔食;
母乳餵養應持續兩年或者更長的時間。
母乳餵養對嬰幼兒和母親的影響與益處
母乳是嬰兒最理想的天然食物。母乳是安全的,容易消化吸收,能促進寶寶腸道發育,還含有豐富的抗體,可幫助嬰兒獲得免疫保護,減少疾病發生。
母乳含有嬰兒出生後6個月內所需的所有營養物質,即使6個月以後的母乳,也仍然是嬰兒能量和高質量營養素的重要來源。
母乳餵養不僅有利於嬰兒情感發育,還能增強寶寶大腦和感官發育。母乳餵養的孩子在智力測試中表現更好,更不容易超重或肥胖,長大後更不容易罹患II型糖尿病或其他代謝性疾病。
母乳餵養的媽媽患乳腺癌和卵巢癌的風險也會降低。
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進行母乳餵養時的具體問題
母乳餵養需要學習,許多媽媽在餵養之初會遇到很多困難,比如:在進行母乳餵養時,如何知道寶寶是否吃飽了?正確的餵養姿勢是怎樣的?如何判斷寶寶的含接姿勢是否正確?