洋葱和此物一起炒,排出黑臭宿便,腰細了,皮膚細膩有彈性

養生孰為本,元氣不可虧。壽命的縮短和思想的虛耗成正比。養心莫善寡慾,至樂無如讀書。所食慾少,心愈開,年愈益;所食慾多,心愈塞,年愈損。大家好我是孕育張醫師,一起分享健康知識。

洋葱的抗氧化物質可以促進蛋白質的合成,也能清除體內的細菌,減少細菌對皮膚的感染。而且也能促進皮膚的新陳代謝,將皮膚的毒素排出體外,達到抗衰老的功效。

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洋葱所含的類黃酮,能增加微血管的彈性,皂苷也可降低膽固醇,改善血液循環,對高血壓及動脈硬化有防治的效果。洋葱中含豐富的維生素,這種物質能增強人體細胞間的粘着力,增強毛細血管的彈性,減低毛細血管的脆性及滲透性,防止微血管破裂出血,使心血管保持正常的功能。

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推薦搭配

洋葱和土豆炒着吃,排出黑臭宿便,腰細了,皮膚細膩有彈性,含有微量元素、氨基酸、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素,可以減少脂肪攝入,可以讓身體把多餘脂肪漸漸代謝掉。

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