生菜 生菜是大家非常喜歡的一種蔬菜，其中富含大量的維生素、胡蘿蔔素和纖維素等元素，這些元素對我們的肝臟有着很好的養護作用。肝不好的人，生活中不妨經常吃些生菜，可以幫助我們更好的養肝護肝，或助你遠離肝病。
香菇 香菇是一種非常好吃的菌類，營養價值非常高，大家平時可以多吃一些香菇對我們的肝臟非常有好處。因為香菇中富含的營養成分可以幫助我們修復肝細胞，是肝病患者不二之選的理想食材。肝病患者每天堅持吃香菇，養肝護肝、或助你遠離肝病。
菠菜 菠菜是生活中常見的蔬菜，其中富含豐富的營養物質，經常吃對人體的健康很有好處。而且菠菜中的營養物質可以幫助我們的肝臟清理毒素和垃圾，可以起到很好的養肝排毒的作用，或助你遠離肝病。
豬肝 豬肝中富含大量的蛋白質和脂肪，營養價值很高。經常吃豬肝不僅可以補充人體肝臟所需的營養，而且豬肝中的有益成分與人體肝臟中的物質很相近，所以常吃豬肝有助於幫助肝臟補充營養，而且還有利於肝細胞進行自我修復，從而提升肝臟功能，養肝護肝、或助你遠離肝病。