時光匆匆，有人説“歲月就像一把無情的殺豬刀”，在身體心理留下了不同程度的痕跡。可總有一些人會被時光善待，在他們身上看不到歲月消磨的痕跡。以前總覺得凍齡這件事只會發生在明星身上，可不曾想一些素人也會得到時間的善待。
前不久，一個“妙齡少女”在網絡上走紅，很多人看後覺得也沒什麼特別之處，畢竟現在美女如雲。可她爆火的原因小部分憑藉的是姣好的容顏，大部分是因為年齡。很多人都以為她才20左右，可沒想到她已經上升到奶奶級別了，是一位風韻猶存的“妙齡奶奶”。
也許她在少女圈子裏並不算驚豔，可在奶奶輩，絕對驚豔了眾人的眼球。她説自己是奶奶，很多人不信，她只能拿出身份證，無奈地説到：“我都40多歲了，孫子都上幼兒園了”。
能像這位奶奶一樣被歲月善待，應該是很多女性的希望。但一般來説，女性生完孩子都會慢慢變老，那如何才能越活越年輕呢？
1、保持樂觀開朗的心態
人活一世，心態不同，每個人的狀態也不一樣。如果媽媽們可以一直保持樂觀開朗的心，那容顏不老不再是夢。很多女性生完孩子加速變老，很大一部分原因是長期生活在壓抑、痛苦之中。她們可能因為孩子和丈夫生氣、被家庭的瑣事煩惱。但生氣不僅會引起很多婦科疾病，還會加速衰老。
氣大傷身，很多皺紋會悄悄爬上臉龐，所以保持一顆樂觀開朗的心，努力做到別人生氣我不氣，不僅可以讓容顏不老，還對健康有很大的益處。如果父母都比較樂觀開朗，家庭氛圍一定也很融洽，孩子長大後應該也是一個樂觀積極的人。
2、長期運動
長期運動可以減緩衰老程度，在健身房大汗淋漓地揮灑汗水不僅可以趕走不良情緒，還可以把體內的一些毒素排出體外。而且長期運動會提高心肺功能，增強身體素質，減少疾病的困擾，所以經常運動會改善皮膚狀態，從內而外的散發一種健康美。
如果不經常運動，就不要怪歲月這把殺豬刀無情了。不定期鍛鍊身體不僅身材會走樣，還會增大各種慢性疾病的患病率。而且父母喜愛運動也會影響孩子，多運動對孩子來説有很多意想不到的好處。
3、少糖少鹽，規律生活作息
高糖會加速皮膚衰老，高鹽會使身體肥胖。不規律的生活作息對健康和皮膚都有不同程度的損害，所以想要變美變健康，良好的飲食習慣和規律的生活作息是必不可少的條件。父母養成的這些好的習慣，會在日常生活裏潛移默化地影響孩子。
喜歡美好的事物，追求美麗都是人之常情，但是變美的方式有很多種，大家最好選擇健康的方式。保持樂觀開朗的心態，堅持運動，擁有良好的生活習慣，那年輕的不僅僅是容貌，還有心態。孩子擁有這樣年輕的長輩，不僅可以縮小代溝，還可以學到很多好習慣。
我是幫媽，一名高級育嬰師，私信“育兒”，幫您解答帶娃路上的困擾~