這5種食物不要再給孩子吃，就算味道再好，也要拒絕

現在吃的東西變多了，很多的小孩好吃的誘惑是控制不住的，所以並不知道哪些食物使自己能吃的，有哪些在吃了之後是不利於健康的。在這個過程中就需要父母進行指導，但有些父母仍然不清楚，孩子吃的方面應該要注意哪些問題。

一個朋友是當地的兒科醫生，這段時間經常看到他在羣裏發言，每天都有很多的小孩，會因為吃了不健康的食物而生病。有的會出現嘔吐或者是肚子疼，這種情況在近段時間，非常的嚴重。尤其是現在的孩子，在看到零食之後就邁不開腿，父母也未能讓孩子解嘴饞，而不會刻意的去阻止。尤其最近天氣比較熱，很多小孩開始吃各種冰涼的食物更是要不得。這樣一來就會造成很多的健康問題，後來這位朋友也給我們普及了一下，有些食物是孩子不能吃的。

不正確的飲食，只會讓孩子更痛苦

作為父母，哪怕看到孩子在嘴饞，也要及時的拒絕，或者是用其他的食物替代。不合適的時候吃一些不健康東西，就會對身體造成負擔。

1、快餐系列不要吃

孩子前段時間在家被關得太久，在解封之後很多的父母想要讓孩子解解饞，所以就準備了各種快餐。有漢堡，還有炸雞翅等等，這些孩子吃起來自然是非常高興，但是卻對身體健康有極大的影響。平時儘量要少給孩子，選擇這類的快餐。

當然不僅僅是漢堡，或者是這系列的快餐，有時候為了讓飲食更加的方便，父母也會在超市購買一些速凍食物。但是這裏有很多的化學添成分，在經過冷凍之後，無論是口感還是營養，都大不如前。

快餐食品只是一時舒服，並不會帶來多少營養

2、少喝碳酸飲料

在管教孩子少喝一些飲料的時候，其實父母也難抗拒這種碳酸飲料帶來的快感。尤其是現在的飲品種類越來越多，有不同的口味，還有造型新穎的包裝，這自然會受到多孩子喜愛。但是這些飲料中有着極高的糖分和化學添加劑，長期的飲用不僅會造成肥胖，還會讓孩子味覺受到影響。

3、包裝好的水果不要選

現在很多超市，為了顧客的方便，將一些水果提前切好進行包裝。雖然看上去是很衞生的，但是因為長期的儲存，會滋生大量的細菌。更有很多不良的商家為了節約成本，會把腐爛的水果進行處理之後，再次進行銷售，這類的水果會影響到健康。

多吃新鮮蔬菜和水果，才是正確的飲食選擇

4、膨化食品要少吃

各種膨化食品絕對是小孩子們的最愛，但是食物在通過加工之後，會產生出一些影響身體健康物質。現在很多的食品加工廠，會用比較低端的原材料進行加工，這樣長期食用，會影響到孩子的發育和健康。

5、製作好的熟食儘量不吃

為了在做飯的時間上效率更高，我們會買一些已經加工好的熟食，只需要簡單的幾個步驟，就能夠吃到味道不錯的食物。但是這類衞生是令人堪憂的，尤其是大家不瞭解商家所選用的原材料，所以在給孩子吃之後，肚子會不舒服的現象是很常見的。

保持良好的生體發育，先從控制飲食開始

還有各類加工好的熟食，可以直接開袋就可以食用，這類的產品最好不要給孩子吃。不僅僅在調料上，很多孩子無法接受的，安全問題才是最大的因素所在，要儘可能的吃一些新鮮的水果和蔬菜。

給父母的話：目前孩子的身體正在處於發育階段，需要均衡的營養進行補充，雖然在市面上有各種食物，但是為了孩子的健康，一定要有區別的購買。對孩子身體有營養的食物，應該要學會拒絕他們，也可以通過其他的零食來替代。