女人經常吃點柿子，30天后，這些“好事”跑不了，不妨看看吧

説起柿子，相信很多人都非常熟悉，這是常見的一種水果，尤其是在秋季的時候，是柿子成熟的季節，而柿子成熟後，口感香甜軟弱，而且營養價值也是非常的高，尤其是對一些女性朋友來説，在日常生活中，若常吃一些柿子，還可以收穫多種好處，下面小編就帶大家一起來看看吧。

女人經常吃點柿子，30天后，這些“好事”跑不了，不妨看看吧

補充能量：剛才我們也説到，柿子的營養價值非常高，其中富含果糖成分，這種物質很容易被人體消化吸收，若在日常生活中，適當食用一些柿子，可以起到一定的滋補效果，同時也可以為身體補充能量，對身體的健康是非常有好處的，所以女性朋友在平時常吃一些柿子非常有利。

補血：柿子中富含鐵質，這種物質可以刺激體內血紅蛋白快速形成鐵元素，從而起到補血的效果，有效的預防缺鐵性貧血的發生，所以對於一些女性朋友來説，常吃一些柿子，可以起到補氣血的效果，尤其是月經期的女性，適當食用是非常有好處的。

活血降壓：其實在日常生活中，常吃一些柿子，還可以起到很好的降血壓效果，因為在柿子中的一些營養物質，可以有效的軟化血管，增加冠狀動脈流量，有效的預防血壓升高的情況，所以對一些老年人來説，在日常生活中，適當食用一些柿子，有助於保護血管，同時也更好的保護身體健康。

解酒：很多人由於工作壓力過大的原因，經常會通過喝酒來緩解，但是長期喝酒，對身體非常不利，而且在平時喝酒後，也容易出現醉酒的情況，大部分人表示，在酒後適當喝一些濃茶，可以起到解酒的效果，其實答案並不是這樣的，如果在酒後立即飲濃茶的話，很容易對身體造成一定的威脅，所以在平時喝完酒後，可以適當的食用一些柿子，柿子中的一些營養成分，可以促進血液中乙醇的氧化，幫助人體排出體內的酒精，有效的起到解酒的效果，減輕酒精對身體的傷害。

祛斑：對於很多女性朋友來説，都非常在乎自己的容顏，隨着年齡的增長，身體各項機能逐漸下降，而且女性也會出現長斑、長皺紋的情況，這對女性來説，都是非常困擾的。其實常吃一些柿子，還可以起到祛斑的效果，尤其是黃褐斑，可以起到很好的改善功效，所以在日常生活中，女性朋友可以適當食用一些柿子，有助於祛斑，美容養顏，增添女人魅力，讓你更顯年輕。