喝西洋參的最佳時間，春夏養陽、秋冬養陰，加強免疫力

西洋參是我們生活中常見的滋補產品，營養價值比較高，適量食用對人體健康具有一定的幫助，那麼西洋參什麼季節吃效果最好?吃西洋參的最佳時間是什麼?

西洋參什麼季節吃效果最好

建議秋冬吃最好。

一般西洋參可以在秋冬季節服用。常説春夏養陽、秋冬養陰，是因為在秋季和冬季，吃的食物一般都過於温熱，會導致內熱產生，並且平時穿的衣服比較多，特別是在北方，容易內熱形成。內熱一旦形成，會出現陰陽失調，會耗傷陰液、耗傷精血，這個時候可以用西洋參清熱、養陰。

吃西洋參的最佳時間

建議早餐後1小時吃最好。

西洋參最好是在白天吃比較好，最好是選擇早餐之後一個小時食用是最好的，也可以説這個時間對是吃西洋參的最佳時間。因為西洋參會讓人的精神變的很興奮，所以早餐之後食用的話是可以將人體的疲勞感給驅除掉。不過，在吃早餐的試試最好是吃一些含澱粉高的食物，之後食用西洋參才能將該食物中的功效發揮大最大。

哪些人不適合吃西洋參

動脈硬化者

因為西洋參中的蛋白因子能抑制脂肪分解，從而會加重血管壁上脂肪的沉積，故血管硬化、冠心病、脈管炎等病人要忌服。另，高血壓患者多因肝陽上亢，服用西洋參很易加重“肝陽肝火”的症狀，使肝陽愈亢，肝火愈旺。

胃病患者

據研究表明，不少的胃病是由於感染了幽門螺旋桿菌，而西洋參中的某種有效成分對這種病菌能起保護作用，影響治胃藥物的殺滅效果。

肝膽炎病人

中醫認為，急性肝炎、膽囊炎、膽結石患者均為濕熱旺盛，服食西洋參會助濕熱，使病情加重。

西洋參泡水的好處

緩解疲勞

相關實驗發現，西洋參裏面有種叫做皂甙的成分，它能夠有效提升中樞神經系統功能，從而達到緩解疲勞、提高記憶力的目的。

保護血管

西洋參裏面的皂甙有助於血管擴張，加快血液流通的速度，從而對血管起到了保護作用，一定程度上預防了心血管疾病的出現。

加強免疫力

西洋參屬於滋補類的中藥材，能夠幫助血清蛋白等多種營養物質的形成，從而有效提高身體的抗病能力。

清除虛火

西洋參性寒，再加上其有着滋補的作用，大家要是出現口乾舌燥、虛熱煩倦等異常症狀表現，不妨用水泡着喝上一杯，能夠有效緩解病症。