今年的七月算得上是歷史以來很長的三伏天了，一連經歷了連續幾個高温天氣，我們老話會説“小暑大暑，上蒸下煮”，正是小署天的來臨，造成了雨水的增多以及氣温越來越高，人們的食慾也受到了一定的影響，在這裏，我們平時的飲食最好還是以清淡穩住，特別是孩子就更需要注意了,不然健康可能會受到影響！
農村到處都是寶，3種野菜，養肝護肝，瀉肝火，肝臟排毒，女人更年輕。
養肝野菜，蒲公英
蒲公英，又叫婆婆丁，是農村很常見的野菜。很多人都知道，蒲公英，清熱解毒，預防咽喉腫痛，預防口臭。蒲公英，養肝效果極佳。
養肝野菜，白蒿
白蒿，也叫茵陳，有非常顯著的護肝作用，平時生活中可以經常用茵陳泡茶喝，不僅能夠修復受損的肝細胞，而且還可以增強肝細胞的再生功能。
養肝野菜，茼蒿
茼蒿，曾經是餵豬的野菜，它含有我們身體所需要的一些微量元素，參與酶的組成，調節酶的活性，從而促進身體肝細胞的再生，更好的保護肝細胞膜的完整性。
3種養肝野菜，你見過嗎？你家鄉有嗎？茼蒿，你覺得好吃不？
三伏天的氣温是一天比一天高了，對於孩子來説卻是養生的絕佳時期，我們要把握好冬病夏治這個原則，養成良好的飲食習慣，搭配好的運動習慣，這樣身體才會更加的健康！