今年的七月算得上是历史以来很长的三伏天了，一连经历了连续几个高温天气，我们老话会说“小暑大暑，上蒸下煮”，正是小署天的来临，造成了雨水的增多以及气温越来越高，人们的食欲也受到了一定的影响，在这里，我们平时的饮食最好还是以清淡稳住，特别是孩子就更需要注意了,不然健康可能会受到影响！
农村到处都是宝，3种野菜，养肝护肝，泻肝火，肝脏排毒，女人更年轻。
养肝野菜，蒲公英
蒲公英，又叫婆婆丁，是农村很常见的野菜。很多人都知道，蒲公英，清热解毒，预防咽喉肿痛，预防口臭。蒲公英，养肝效果极佳。
养肝野菜，白蒿
白蒿，也叫茵陈，有非常显著的护肝作用，平时生活中可以经常用茵陈泡茶喝，不仅能够修复受损的肝细胞，而且还可以增强肝细胞的再生功能。
养肝野菜，茼蒿
茼蒿，曾经是喂猪的野菜，它含有我们身体所需要的一些微量元素，参与酶的组成，调节酶的活性，从而促进身体肝细胞的再生，更好的保护肝细胞膜的完整性。
3种养肝野菜，你见过吗？你家乡有吗？茼蒿，你觉得好吃不？
三伏天的气温是一天比一天高了，对于孩子来说却是养生的绝佳时期，我们要把握好冬病夏治这个原则，养成良好的饮食习惯，搭配好的运动习惯，这样身体才会更加的健康！