以下幾種野菜,農村常見,常吃能“延年益壽”,城裏人搶着吃

1. 毛妮菜

毛妮菜,是野菜的一種。是分佈在河南和安徽北部的一種麥田野菜,是河南常見的野菜之一。富含氨基酸和其它微量元素。

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2. 紫蘇葉

紫蘇葉為一年生、直立草本,莖高0.3-2米,綠色或紫色,鈍四稜形,具四槽,密被長柔毛。性味辛,微温,無毒,用於妊娠嘔吐,胸腹滿悶,常與陳皮、砂仁配伍,以加強其止嘔、安胎的效果。

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3、兒菜

兒菜不僅營養豐富,而且質量細膩,味道鮮美,食用方法多種多樣,煎、炒、涮、冷拌、湯、醃均可。具有解毒消腫,防癌抗癌的作用。它含有豐富的食物纖維,可促進結腸蠕動,縮短糞便在結腸中的停留時間,稀釋毒物,降低致癌因子濃度。

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