現在的人們由於工作壓力大，還有飲食不規律等原因，所以大部分人的腸胃都是非常不好的，每當腸胃病犯了之後，總是讓人非常的痛苦。有些人為了治療自己的腸胃病會想各種辦法，吃很多的藥物，但效果一般都不明顯，那該怎麼養胃呢？胃不好別總吃藥！6種食物換着吃，養胃護胃，趕走“幽門螺桿菌”
芋頭含有豐富的鈣，磷，鐵等微量元素。能夠為我們身體提供營養，經常吃芋頭，能有效提高身體的抵抗力和免疫力，養胃護胃，大家餐桌上敞開吃，或助你遠離胃病困擾。
木瓜，既可以當做水果直接食用，也可以作為蔬菜簡單烹調，經常食用可以緩解胃痛，促進腸胃消化，但要記得不能空腹食用，以免對腸胃造成不必要的負擔。
包心菜中含有大量的維生素C，具有止痛以及促進潰瘍癒合的作用，含有的維生素U具有保護胃黏膜的作用，對於胃火以及胃潰瘍具有很好的預防與治療效果。
蜂蜜
蜂蜜是一種常見的養生食物，平時儘量多喝一些蜂蜜水，不僅可以美白自己的肌膚，還可以起到促進腸胃蠕動，修復胃黏膜的作用，從而預防胃病。
山藥
山藥是一種非常好的養生食物，能夠滋潤胃黏膜，從而保護胃部，對治療胃痛也有一定的作用。脾胃虛寒的人可以熬山藥粥或是把山藥蒸着吃，都能有效緩解胃部不適。
陳皮普洱茶維生素含量豐富，它可以促進胃酸分泌，幫助人體消化，在進入腸胃後會形成保護膜附着在胃表層，對胃部起保護作用，常飲有益！