人的身體其實並沒有大家想象的那麼堅強，有一些濕寒之氣在不經意之間就會侵入我們的身體，我們經常聽到這樣一句話，叫做：千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面。 寒濕讓人整天病怏怏，到底怎麼解決?用這1招可強力祛濕。
因為濕與寒在一起叫寒濕，與熱在一起叫濕熱，與風在一起叫風濕，與暑在一起就是暑濕。這個濕是非常頑固的，濕邪不去，我們吃補品、藥品都如同隔靴搔癢，隔山打牛，沒啥效果，因為藥力沒法直達病灶。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病，甚至惡性腫瘤，其實這些病都跟濕邪、痰濕有關，是先有這樣的濕性體質，然後發展成疾病喜歡的寄所。
在致病的風、寒、暑、濕、燥、火這六淫邪氣 中，中醫最怕濕邪，主要原因就是上面所説的濕氣頑固。而現代中國人因為飲食、生活習慣，據統計，70%的人都有不同程度的濕氣。外感寒濕：外感寒濕邪氣，身體氣血運行受阻，常常的症狀是關節、筋骨疼痛等；內生寒濕：寒濕內困而損傷脾陽，或脾腎陽虛而寒濕內停，常見症狀是畏寒肢冷，腹痛泄瀉等。
寒濕體質的特徵很多：哮喘、過敏性鼻炎和濕疹；濕疹，夏天滿臉、滿身都是，冬天自動好轉；鼻樑上有青筋。咽喉紅、流鼻血、扁桃腺腫，身上長期起疹子。這些都是身體寒濕重的一個警告信號。濕疹、鼻竇炎、哮喘就是一類病。
如果是濕疹比較嚴重的，給大家推薦一箇中藥方劑：黃連10g，黃柏10g，血竭10g，兒茶10g，蛇牀子20g，青黛10g，冰片20g，麝香1.5g，基本上連吃7副濕疹的情況就會有很大的改善。當然這個方劑需要辯證體質之後，遵醫囑使用。如果你不知道自己是什麼體質，可以給我們留言，教你如何辨別體質。