人的身体其实并没有大家想象的那么坚强，有一些湿寒之气在不经意之间就会侵入我们的身体，我们经常听到这样一句话，叫做：千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。 寒湿让人整天病怏怏，到底怎么解决?用这1招可强力祛湿。
因为湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。这个湿是非常顽固的，湿邪不去，我们吃补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛，没啥效果，因为药力没法直达病灶。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪、痰湿有关，是先有这样的湿性体质，然后发展成疾病喜欢的寄所。
在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这六淫邪气 中，中医最怕湿邪，主要原因就是上面所说的湿气顽固。而现代中国人因为饮食、生活习惯，据统计，70%的人都有不同程度的湿气。外感寒湿：外感寒湿邪气，身体气血运行受阻，常常的症状是关节、筋骨疼痛等；内生寒湿：寒湿内困而损伤脾阳，或脾肾阳虚而寒湿内停，常见症状是畏寒肢冷，腹痛泄泻等。
寒湿体质的特征很多：哮喘、过敏性鼻炎和湿疹；湿疹，夏天满脸、满身都是，冬天自动好转；鼻梁上有青筋。咽喉红、流鼻血、扁桃腺肿，身上长期起疹子。这些都是身体寒湿重的一个警告信号。湿疹、鼻窦炎、哮喘就是一类病。
如果是湿疹比较严重的，给大家推荐一个中药方剂：黄连10g，黄柏10g，血竭10g，儿茶10g，蛇床子20g，青黛10g，冰片20g，麝香1.5g，基本上连吃7副湿疹的情况就会有很大的改善。当然这个方剂需要辩证体质之后，遵医嘱使用。如果你不知道自己是什么体质，可以给我们留言，教你如何辨别体质。