女性推薦多吃3種食物，排毒養顏、改善體質，誰吃誰受益！
1、紅棗
紅棗中含有12種氨基酸以及人體不能合成的纈氨酸、蛋氨酸、異亮氨酸、苯氨酸、賴氨酸、齊墩果酸等。紅棗主要具有護肝降酶、促進肝細胞再生、抗炎、強心、利尿、抗腫瘤等作用，排毒養顏、改善體質，誰吃誰受益。
2、榴蓮幹
榴蓮幹當中的微量元素被人體攝取，能有效防止過氧化物損害機體，從而降低因缺硒引起的血壓升高和血黏度增加，使甲狀腺正常工作運轉，而且還含有多種抗病毒成分，能提高人體免疫力。
3、玉米
玉米含有一定數量的果酸和天然多糖，這些物質可以促進胃液與胃酸分吃，能加快腸胃蠕動，可以提高腸胃消化功能，對人類的消化不良與食少腹脹以及胃炎胃痛等症都有很好的預防作用。