早餐給孩子們吃的營養菜，香軟可口，營養豐富，促消化，顏值極高，那麼孩子們的早餐要怎麼吃呢！也是需要家長花盡心思的，希望大家都很喜歡哦！
每一個女人都是從新手媽媽做起來的最開始的我們可能真的不會做法，甚至摸不清柴米油鹽姜醋茶，但是當我們做了新手媽媽的時候總是會變着方法的給孩子們做一些吃食，讓孩子們都健康的成長，合理的飲食才能更好的生活，免疫力增強了，孩子的身體也變得越來越好了，你們也開心呢！尤其是孩子們多吃一些海鮮食物，營養均衡搭配才是最重要的呢！
糯米是一種温和的滋補品，有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用。適用於脾胃虛寒所致的反胃、食慾減少、泄瀉和氣虛引起的汗虛、氣短無力、妊娠腹墜脹等症，今天為大家分享的美食是：早餐糯米卷。
糯米是最常見的五穀雜糧，香軟可口，營養豐富。適當給寶寶吃糯米，是非常好的選擇。寶寶的生長髮育過程離不開鈣。骨骼和牙齒的主要成分就是鈣，如果寶寶體內缺鈣，就會導致骨骼發育遲緩，牙齒萌出較晚等症狀。因此，寶寶在平時可以多吃些富含鈣物質的食物。糯米每百克含有26毫克的鈣物質，含鈣比較高，有補骨健齒的作用。
糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B及澱粉等，為温補強壯品，有温胃、增強腸胃功能、止瀉、補肺健脾、補中益氣的功能。糯米富含B族維生素，其能推動體內代謝，把糖、脂肪、蛋白質等轉化成熱量，加快寶寶體內的代謝
接下來大媽給大家分享一下糯米卷的做法哦：
糯米提前浸泡，蒸鍋的蒸板上鋪上打濕的紗布，將 泡好的糯米堆放在紗布上，稍微鋪平點，大火蒸好。青豆切碎點，便於入味。胡蘿蔔去皮，切成小丁，燒開一碗水，將青豆和胡蘿蔔都倒入開水汆燙至變色，淋入生抽、胡椒粉調味，攪拌均勻，繼續燒，等到湯汁變少點，將糯米飯倒入鍋中，和料汁一起混合均勻。讓米粒和醬汁充分融合，完全攪拌均勻後，出鍋裝盤。鵪鶉蛋都打入碗中。加鹽、澱粉，充分打散，過濾一下蛋液會更均勻，鍋裏倒入油，用廚房紙抹勻，倒入蛋液。端稍微轉動，讓蛋液均勻地攤開。中火煎至蛋液凝固。出鍋，將拌好的糯米餡鋪在蛋皮上，稍微整理下，捲起即可。
好了今天的早餐你們吃了嗎？這樣簡單的一道美食就做好了，簡單美味營養豐富，孩子們都搶着吃呢！口感也非常的好，顏色搭配也不錯，比飯店的好吃多了！這樣的一道美食你們饞不饞啊！你們平時做飯有什麼技巧和方法嗎？也可以和大家一起分享一下哦！喜歡的朋友可以學習起來哦！如果你此刻還沒有吃早餐的話可以學習一下做一些的哦！