文丨美媽很帥
“這是第幾次生病了？”醫生一邊看着電腦屏幕一邊打字。
“第1次。”
“你確定？”醫生突然抬起頭看着我，似乎有些驚訝。
我愣了一會説，“確實是第1次生病。”
“寶寶10個月了才第1次生病，看來你下了不少功夫。大多數寶寶滿6個月後很容易生病，今天早上我還接診了一個生病特別頻繁的寶寶，一個月感冒了4次，那位寶媽説她這個月沒有好好睡過覺。”
我家豪豪是個早產兒，住院期間醫生給他打了一種藥物，所以半年內不能打疫苗。所以當時出院的時候，醫生告訴我們，“寶寶半年內不能打疫苗，生病的話很麻煩，所以你們在護理的過程中一定要多加小心，至少8個月內不要讓他生病。”
聽説大多數寶寶滿了6個月後會很容易生病，為了幫助豪豪順利跨越這個“分水嶺”，我提前學習一些相關的育兒，並且瞭解滿6個月後寶寶容易生病的原因主要有2個：-1-抗體減少
寶寶在媽媽肚子裏的時候，會從媽媽體內獲得一些能夠保護自己不受疾病侵擾的抗體，這個保護大概在體內持續6個月左右，滿6個月後媽媽給到寶寶的這些抗體便會逐漸消耗完。這個時候寶寶就得靠自己的力量去應對外界的病毒細菌，因為此時寶寶的免疫系統還沒建立完善，所以相對於6個月之前更容易生病。
到了6個月，大多數寶媽開始給寶寶吃輔食了，但由於經驗不足，要麼沒有按照輔食添加原則來，要麼添加的輔食沒有滿足寶寶的營養需求。有些寶媽第一餐輔食就喂一大碗，寶寶的腸胃還沒發育完善，一下子喂那麼多，不但會導致腸胃不適，還不能好好地吸收營養，繼而降低免疫力。
豪豪滿了6個月後之所以沒啥事，不像其他寶寶那樣經常生病，總的來説是因為我們做好了這3點：①堅持母乳餵養
母乳中含有很多免疫物質與各類生物活性因子，並且蛋白更容易被寶寶吸收，更重要的是能夠跟隨寶寶的發育需求而進行調節，這些都是配方奶無法比擬的。這也是母乳餵養的寶寶不容易生病的原因。
豪豪剛出生時住院了40天，不在我身邊，平常的母乳都是靠擠的，結果豪豪出院後不久便回奶了。我當時着急得像熱鍋上的螞蟻，後來經過一段時間的努力才把母乳追回來，因為豪豪剛出生時奶量很小，而當時我的母乳很充足，擠了滿滿兩箱，正因為有這兩大箱冰凍母乳，豪豪才不用額外加奶粉，順利彌補了追奶期間的缺口。所以，有條件儘量讓寶寶吃到2歲。②每天外出曬太陽
外面的空氣比室內的清新，而且可以看到不同的風景與人臉，每天帶寶寶出去活動，享受空氣浴與日光浴，不但可以讓大腦獲得更多的外界刺激，還能讓寶寶吸收更多維生素D，幫助鈣質的吸收，繼而增進骨骼的生長，強化體質。
日光浴寶寶滿月後就可以進行了，春夏兩季紫外線猛烈，在上午10點前到下午4-5點左右曬太陽比較好，冬季則在中午前後，不要直接曬到頭與臉。剛滿月的小寶寶第一次曬每次可曬3-5分鐘，適應2-3天后，可將時間拉長到10分鐘，然後隨着月齡的增加慢慢延長到20分鐘、半小時、一個小時。
③輔食多樣化，保證營養全面
據世衞的建議，寶寶添加輔食的時間為生後第6個月齡開始，並且不可早於4個月齡，不可晚於8個月齡。豪豪滿5個月的時候，就開始引入含強化鐵的米粉了，第1口用指尖大小的量試吃看有沒過敏，然後第2天喂1茶匙，3-4天喂2茶匙，美媽做了個表格方便大家參考。當寶寶吃了一段時間米粉後，引入菜泥、果泥、蛋黃泥，7-9個月引入魚泥、肝泥、碎菜與厚粥，10-12個月引入豆腐、爛麪條與動物血等。另外，還需要每天額外引入5-10g的油脂，比如核桃油與亞麻籽油，以滿足大腦發育所需。
6個月齡左右，寶寶體內的抗體與儲藏鐵幾乎消耗殆盡，我們不但要及時引入輔食，還要保證食物的多樣化，這樣才能保證營養的全面，才進促進寶寶體格、智力與免疫功能的發展。