又是一年“開學季”，又有一批小朋友迎來了自己人生中的一個嶄新的階段——上幼兒園了！我家所在小區門口就有一家幼兒園，每年的這個時候，總能在幼兒園門口看到這樣的景象：孩子抱着媽媽的腿，扯着媽媽的衣服，撕心裂肺地哭喊着“我不要去幼兒園，我要媽媽”，而那些送孩子上幼兒園的媽媽們，也眼圈發紅，和孩子難捨難分。孩子已經被老師“哄”進教室了，媽媽們還在一步三回頭，邊走邊抹眼淚。
幼兒園新生入園，不管對孩子還是家長來説，都是一個很大的挑戰。除了哭鬧着不讓父母（或其他家人）離開，拒絕去幼兒園，發脾氣或者無理取鬧，食慾變化（挑食、不好好吃飯）和睡眠結構紊亂（晚上遲遲不能入睡，早上不願意起牀，睡到半夜會驚醒甚至哭鬧）、排便習慣改變（經常尿褲子或者不願意在幼兒園大便）等情況在新入園的孩子身上表現的也非常突出。
這些因“入園”而產生的“負面情緒（行為）”，統稱為“入園焦慮症”。孩子會出現“入園焦慮症”，大部分都是由以下3種原因引起的，家長一定要注意：
家長前期工作沒有做到位，導致孩子對突然產生的變化不適應。
孩子上幼兒園之後，他的生活會發生天翻地覆的變化：首先是與親人的較長時間分離，一天當中，有好幾個小時都無法見到他之前最依賴的人（通常是媽媽或者奶奶）；其次是生活環境的變化，幼兒園的環境和家裏完全不一樣，孩子找不到熟悉的感覺；再次是人際關係的變化，孩子需要面對陌生的老師及一大羣同伴，還要自己獨立處理很多關係；最後是日常行為規則的改變，幼兒園活動內容有一定的常規和固定的要求，孩子不能夠像在家裏那樣的自由、隨心所欲。
寶寶剛入園時的哭鬧、焦躁，甚至表現出來的劇烈抗拒，正是源於情感暫時性缺失、環境的變化、人際交往、生活習慣和行為規則的變化而產生的心理壓力。這些變化就是他焦慮的源頭。家長前期準備工作不到位，就會導致孩子不能快速適應生活中的巨大變化，無法儘快融入幼兒園的新生活，只能用哭鬧、發脾氣等方式來表達抗拒。所以，家長要想孩子儘快適應幼兒園的生活，就一定要早做準備。
在孩子入園之前，家長首先需要着重培養其生活自理能力，這樣能夠增強孩子適應幼兒園生活的能力。具體需要培養的自理能力包括：辨識物品、獨立如廁、自主進餐、穿衣洗漱、表達需求... ...每個幼兒園都有自己的特點，家長需要事先了解幼兒園的具體情況，對寶寶的自理能力進行有針對性的培養。
此外，家長還需要做好寶寶入園前的心理準備。任何一個孩子在面臨新環境的時候，都會不太適應，甚至有牴觸情緒，這都是正常的。家長應該耐心地聆聽他們的想法，積極地配合老師的工作，讓寶寶愛上幼兒園。
家長的焦慮情緒影響，也會“感染”到孩子，易加重孩子的入園焦慮。
從家庭走向幼兒園，是父母和孩子第一次“小別離”，焦慮的不只是孩子，還有父母。很多家長看到孩子們哭得撕心裂肺，又心疼又着急，焦慮程度甚至超過孩子，擔心孩子會不會哭、會不會乖乖吃飯、會不會有人欺負孩子……如果父母每天總是為諸如此類的還沒發生的事情擔心，自然會流露出焦慮的情緒，孩子很敏感，會捕捉到，從而給他造成 “幼兒園不是一個好地方”的感受。
孩子上幼兒園，對於每個家庭來説是件大事，任何焦慮、不安、恐懼等不良因素，都會使孩子產生抗拒心理，而不願意去幼兒園。當家長傳遞焦慮情緒時，孩子只會更加焦慮。
孩子入園的不適應困擾着家長，甚至動搖送孩子入園的信心；然而，家長的擔憂、搖擺和焦慮反過來又會強化孩子的焦慮。所以，作為家長，自己必須要放下焦慮的情緒，只要前期準備充分，就要相信孩子能夠應對好各種挑戰；即便前期的準備工作不夠充分，也要相信老師，有辦法能夠緩解孩子的焦慮情緒，引導孩子儘快適應。
送寶寶進入幼兒園，安排好孩子後，平靜地和孩子道別，即使孩子哭了，你也要温柔而堅定地告訴他：“等你放學後媽媽就來接你。”不能因為孩子哭就心軟，孩子入園和母乳餵養一樣，該斷還是要斷。
把孩子交給老師以後，父母（特別是媽媽）都會有各種擔心，常常有媽媽躲在旁邊偷偷觀察孩子，如果被孩子看到，哭鬧會變本加厲。所以，只要把孩子交給老師，和孩子道別之後，就不要再徘徊張望，而是堅定地離開，老師自有辦法讓孩子開心起來。
家長的負面暗示，極易強化寶寶對幼兒園的排斥，帶來消極影響。
有的家長為了嚇唬孩子調皮的行為，常有如下的言語：“再不聽話就把你送到幼兒園去，讓老師收拾你！” 這句話會給孩子一種負面暗示，讓孩子從心裏認定上幼兒園是一種懲罰，幼兒園是個可怕的地方，老師是個可怕的人，繼而對幼兒園和老師的恐懼心理不斷強化； “等你上了幼兒園，可就沒有這麼自在開心了。”這會讓孩子感覺，幼兒園像一個“牢籠”，處處有限制，時時有要求，當然會加重對幼兒園的牴觸情緒。
還有的家長，因為對孩子過度擔心，總是在接孩子放學的時候，迫不及待地追問孩子：在幼兒園有沒有哭？同學有沒有欺負你？老師有沒有兇你？睡覺的時候害怕了嗎... ...這些容易調動負面情緒的問話，極易強化寶寶對幼兒園的排斥，帶來消極影響。
要想讓孩子愛上幼兒園，作為家長，一定要善於“正向引導”，多給孩子一些正面的暗示，多和孩子討論在幼兒園裏發生的快樂、有趣的事情，比如：老師今天講了什麼好玩的故事？今天吃了什麼好吃的？今天又學了什麼新遊戲？今天認識了哪些新朋友？這樣的提問能強化幼兒園在生活、學習方面更有吸引力的地方，逐漸讓孩子感受到幼兒園生活的豐富、有趣，進而更加願意去幼兒園。
“入園”是每個孩子都會面臨的“成長的挑戰”，同時也是孩子人生中的一次重要“蜕變”。乍然進入一個全新的環境，面對一羣陌生的人，開始一種與以往截然不同的生活方式，孩子一時不適應，哭鬧反抗都是正常反應。
作為家長，我們有必要提前做好各項入園準備工作，幫助孩子循序漸進地感受這一切的到來，讓孩子勇敢地面對挑戰，在孩子出現“入園焦慮症”的時候，及時找到造成孩子焦慮不適的原因，有針對性地解決，幫助孩子儘快適應幼兒園的生活，愛上幼兒園。