一歲之後就能和大人吃的一樣？為了寶寶發育健康，正確飲食更重要

隨着孩子慢慢長大，咀嚼能力變強，等到一歲的時候吃的食物種類基本和大人的相同了。

寶寶1歲之後可以吃大人飯嗎？

小潔的寶寶剛剛過完一週歲的生日，

雖然剛開始添加輔食的時候，

最近不知道為什麼孩子開始拉肚子，身上還有類似疹子一樣的東西。

通過檢查發現孩子是對食物過敏了，

小潔請假回家照顧孩子，在吃飯的時候發現了問題。

小潔對比了下發現婆婆給孩子做的飯

和婆婆溝通了之後，

1歲後寶寶的身體發育有特點

為了滿足身體發育的需要，

雖然一歲之後寶寶的嘴巴比較靈活了，

在2-3歲之前寶寶都有邊吃邊玩的愛好，即使食物又是玩具。

遇到這種情況家長不要嫌髒

寶寶在1歲後的營養需求要了解

無論是母乳還是配方奶，

日常飲食多嘗試更多的種類，注意蛋白質、脂肪、碳水、鈣鐵等微量元素的合理搭配。不要除了麪條就是粥，蔬菜、豆製品、奶類、肉類都是不可缺少的。

輔食吃的正確才能不傷娃，寶媽收藏

一歲之後寶寶可以嘗試的食物越來越多，

還有比如

雖然長了幾顆牙齒但是咀嚼能力還是比較弱，所以製作食物的時候要儘量軟、爛、好消化。

烹飪的方式最好是

還需要注意的是吃堅果等食物的時候，

每天孩子的飲食包含多種內容，

比如肉類、魚、蛋、豆類、蔬菜、水果等是每天都能吃的食物，