十月懷胎，孕婦要謹記的8個“忌諱”，確實是為你和寶寶好
十月懷胎，每天都需要孕媽們打起精神來，保護好肚子裏的小Baby，不要讓他受到傷害。畢竟懷孕不比從前，身體素質大不如前，也容易感覺疲勞。
當然了，也不必草木皆兵，只需注意該注意的就行了，這樣就能規避掉多數會影響寶寶的不良因素。
下面詳細展開孕婦要謹記的8個“忌諱”，不要覺得麻煩，確實是為你和寶寶好。
一．抱小孩好多女性自從懷了孕後就母愛爆棚，看見別人家的可愛寶寶，都想上去抱抱，但建議你不要這樣做。即便是自己家的孩子，也要小心點，最好不要抱。
羣裏有位孕媽懷二胎時，就因為大寶黏人，經常要媽媽抱抱，結果孕早期突然下體出血，到醫院時已經流產了。
小孩子再輕也是有重量的，而且他們調皮好動，抱在懷裏時如果亂動可能會不小心踢到孕媽的肚子。
此外還要避免提重物，胎兒脆弱，一點輕輕的碰撞，都有流產可能。
孕晚期更是如此，雖説胎兒差不多穩定了，但需要擔心的事更多。抱小孩可能導致假性宮縮或早產，孕婦疲乏時更易出現危險。
急性子的孕媽要注意改一改脾氣，動作上放慢、放輕一些，走路別再風風火的，小心磕碰或摔倒。
二．參加婚宴或者喪事長輩們可能都有有這樣的叮囑，不讓孕婦參加葬禮或婚宴，説法是怕被不好的東西影響運氣，會傷害寶寶。
這種説法雖不靠譜，但從科學的角度來看倒也有理。
婚宴上的氣氛熱烈喧鬧，參加的人很容易受到現場的環境氣氛感染，可妊娠期不適合有過於強烈的情緒波動。
而且，婚禮現場也過於嘈雜，易使胎動變強烈，很可能導致胎兒在頻繁的運動被臍帶纏繞，甚至引發缺氧。
葬禮上的氣氛與婚禮相反，過於壓抑、緊張以及悲傷的情緒縈繞於周圍，孕婦很難不受感染，但悲傷低落的情緒也會影響胎兒的健康。
再者，現場人員多，也佈置有各類雜物，孕婦再小心也難以避免他人的碰撞，各類傳染病菌也易在此場合傳播。如果是孕晚期，早產的幾率受此影響會增加。
因此，還是建議孕媽媽聽聽勸，儘量別出席婚禮或葬禮，若不得不出席要注意照顧好自己，同時控制好情緒，別大起大落。
三．參與搬家或裝修除此之外，孕婦居住的屋子內，大型傢俱也不要更換擺放位置。
搬家免不了各種搬來抬去的力氣活，還有一些雜物的擺放等，搬運工人來往的過程中，難免會驚起灰塵，導致孕婦不適，若不小心有個磕碰，傷到腹部就糟糕了。
裝修更危險，會用到各種塗料和膠水，新傢俱的板材中也可能有未散淨的甲醛，對孕婦和胎兒來説都是有毒物質，易胎兒畸形或流產。
最後，懷孕後準媽媽的身體不如之前靈活，對改變後的新環境不適應，夜裏起牀時迷迷糊糊中很容易撞到挪動過的傢俱上，萬一傷到胎兒就不好了。
四．熬夜熬夜可謂是當代人的普遍寫照了，這本身就是個不好的習慣，長期下來會導致內分泌失調。
孕婦更應該注意，懷孕後受激素影響，身體不適、心理緊張、失眠更是經常的事兒。如果還熬夜的話，身體內的代謝毒素增加，就使胎兒的發育受到影響。
養成良好的睡眠習慣是孕期的頭等大事，最好在晚上11點前休息，即使不困也要躺在牀上。
睡前可以喝杯熱牛奶或用熱水泡腳，能促進血液循環，提高睡眠質量。
五．暴飲暴食，隨意吃藥孕期的飲食習慣和需要的營養都與平常不同，為了保障胎兒的正常發育，最起碼的營養均衡和衞生要做到。
曾經很愛吃的麻辣食品不能再吃了，還有一些容易導致胎兒流產的食物，也要注意避開。
還有很重要的一點：不能亂吃藥！身體不舒服要遵醫囑調養，服用孕期能吃的藥物，盲目就是無知。
孕期在這方面要注意一些，孕早期及孕晚期，胎兒不穩定，易流產或早產。孕中期不是不可以，但也要注意力度和安全問題。
七．吸煙或二手煙香煙中的焦油及尼古丁會通過血液進入到胎兒的體內，增加畸形風險。
因此，除了孕媽需要戒煙外，家中的其他人也不要抽煙，戒不掉的話也要避免將煙味帶到家裏。
孕婦的情緒會影響到胎兒的發育，忌大喜大悲，情緒平和從容，才能使內分泌保持平衡，給胎兒一個穩定的發育環境。
學會自我調節，無論是找人傾訴也好，轉移注意力也罷，都要避免太大的波動。