有人説母乳寶寶按需餵養，餓了就喂，不用按時間；也有人説母乳裏大部分成分都是水，寶寶喝多了也不怕，不會導致積食。事實真的是這樣嗎？兒科醫生：當然不是！
如果你發現自家寶寶最近胃口明顯變小了，舌苔白厚、有口氣，睡覺不踏實，睡眠過程中不停地翻身，那你的寶寶可能中招積食了！
積食的話，寶寶自身是非常難受的！有的寶寶年齡小還沒有學會表達，難受又不能説出來，真是非常可憐，所以寶爸寶媽一定要非常重視了！
如果寶寶積食了，寶爸寶媽應該從以下幾方面調理了：
1. 飲食調理是根本
請將奶粉衝稀一些，或者少喂一點。如果是母乳餵養，不要喂那麼長時間、吃那麼多，而且寶媽也不要吃大魚大肉，也少讓孩子吃富含脂肪和蛋白質的後奶，前奶裏水分較多，可以多吃前奶。
2. 多運動促消化
如果不能每天户外運動0.5-1小時，就在家裏做運動。如果寶寶太小，可以做做嬰兒操。腹部按摩，也能減輕孩子的腸道負擔，促進孩子消化功能的恢復。
3. 小兒推拿好辦法
小兒推拿近些年比較火。能夠火起來被寶媽們認可和接受，自然是有它的道理。小兒推拿對消除寶寶積食有特別好的效果，建議您到專業的小兒推拿機構為自家寶寶進行小兒推拿。也可以嚐嚐在家揉中脘穴，每次旋轉按揉2-5分鐘即可。
4. 最後選擇藥物調節
儘量不吃藥，非吃不可的話，推薦小兒化食丸、小兒消積止咳口服液。
孩子能夠快樂的成長，是每個寶爸寶媽的心願，願你我的寶寶都能健康、快樂的長大，寶媽付出再多辛苦也是甘之如飴。