這三種孩子，過了十四歲就難長高，父母抓緊當下很重要

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麗麗今年26歲，到目前為止她還沒有男朋友。她的家人對她的婚姻很焦慮，父母找到當地經驗豐富的"媒婆"，給他們的女兒介紹相親對象，最近一名男生也處於相親狀態，就介紹給麗麗和她的父母，這個男孩在各個方面都處於良好，是家中唯一的兒子，麗麗和父母看了男孩的照片之後，他們非常滿意，排了時間，在相親的那一天，父母看到麗麗沮喪的回來，在他們問之前，麗麗主動説話，表示男孩太矮了，麗麗身高165CM，而且男孩比麗麗還矮10釐米，即使條件很好，身高也是一個大事。

身高的話題一直受到人們的關注，而且是非常現實的問題，特別是對男孩而言。身高對男孩的重要性相當於女孩的體重，如果男孩的身高不到175CM，相當於三等殘疾，女孩一般不喜歡矮個子，所以長不高真的沒有辦法預防它嗎？事實上，如果孩子在14歲之前發現以下特徵，父母可以瞭解，並預防孩子的身高問題。

1.免疫力低下，總是生病的孩子。

如果孩子經常生病，父母應該注意，這些孩子通常免疫力低下，一旦氣候變化，他們就容易生病。如果他們生病了，就會消耗身體的生命能量，這將影響骨骼的正常發育，身體的成長將成為一個大問題。

在這種情況下，這個時候父母就應該開始讓孩子鍛鍊身體了，提高身體上一些機能和素質，做一些可以拉伸脊椎的運動，這樣對孩子也是很好的幫助。

2.早熟或發育遲緩的兒童。

如果發現孩子早熟，那麼發育年齡就會提前，雖然身高將高於相同年齡的人，但一旦過早階段結束，骨骼發育停止，骨骺關閉，成長也會早結束。發育太慢也將面臨身高的問題，經過黃金髮展期後，兒童的增長速度將逐步下降，即使在長高，幅度也不明顯。

面對早熟的孩子，家長可以聯繫醫生了解具體情況，確保孩子在注射激素針沒有影響，抑制過度生長，發育遲緩的孩子必須在平時控制睡眠時間，孩子堅持早點進入睡眠狀態，對身高的增長這也是有益的。

3.過度肥胖的兒童。

當孩子長身體時，很多人可能會產生誤解，他們認為孩子應該多吃，有什麼好吃的都給孩子，不能虧着孩子的身體，否則孩子的營養跟不上，但其實這對發育沒有什麼好處，還很容易長胖。

隨着生活條件的改善，孩子的肥胖率很高，因為過量攝入高熱量，高脂肪，高糖的食物會導致肥胖，這會阻礙人體對鈣物質的吸收。

父母應控制飲食，過量的糖不利於鈣的吸收。此外，鹽應放少，多吃含有蛋白質的食物，如豆類，蝦類，貝類，雞肉，雞蛋，牛奶和深色蔬菜，都有助於身體發育，幫助身體更好地發育。雖然遺傳是影響身高的先天因素，但這些後天因素不容忽視。如果您發現您的孩子具有上述特徵，您必須及時應對，及早預防。

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