楠木軒

想要躲開癌症其實很簡單,平常多吃7種食物,現在知道還不晚!

由 鍾離綺琴 發佈於 健康

由於患上癌症的人越來越多,癌症在新聞媒體出現愈加頻繁,人們對癌症的警惕之心也提高了不少,很多人都開始注意在日常生活中防癌抗癌。癌細胞也是屬於細胞的一種,當人體自身的免疫系統降低,癌細胞就會迅速繁殖,並且惡化,最終形成癌症。其實癌細胞的發生與我們的飲食也有着很密切的關係,因此預防癌症可以從飲食先入手,想要躲開癌症其實很簡單,平常多吃這幾種食物,現在知道還不晚

胡蘿蔔,含有的胡蘿蔔素還能在體內可轉變成維生素A,有助於增強機體的免疫功能,在預防上皮細胞癌變的過程中具有重要作用。胡蘿蔔素還能在機體正常新陳代謝中扮演抗氧化劑的作用,幫助細胞減緩老化的過程。

紅棗,素有“天然維生素丸”的美稱,有滋陰補陽,健脾益胃,養血安神和緩解藥性的功效。並且紅棗的一種熱水提取物對於癌細胞有很好的抑制作用,抑制率搞到90?上,可以説是一種非常好的抗癌食物,而且多數人都非常喜歡。

木耳:有的地區稱作石木耳、地軟、地木耳、地皮菜、野木耳、地見皮,地皮菜富含磷、鋅、鈣等礦物質,是兒童缺鈣症的補充食物,對人體補鐵養血也極為有利,有很好的抗癌功效,還有明目的作用。

刺嫩芽這種野菜含有很豐富的維生素、氨基酸和蛋白質等營養物質,不僅能夠補充身體營養,還有開胃和健脾的功效。刺嫩芽能夠促進新陳代謝,幫助人提高身體的抵抗力和免疫力,對於防止癌細胞的生長也有一定的作用。

番茄大家都知道番茄裏面含有豐富的維生素和微量元素,對人體的益處有很多,而且番茄還可以保護細胞不受到氧化劑的侵蝕,而且對乳腺癌和子宮癌有一定的緩解作用,所以番茄也會一種很好的抗癌食品。甜菜:食用甜菜,俗稱紅甜菜,根和葉為紫紅色,因此也稱火焰菜,它與蘿蔔一樣,以吃塊莖為主,它具有對抗腫瘤、降脂保肝、降壓作用、刺激生長、保胃治肝等功效