小米配上它，小肚子不鼓了，睡眠好了，女性不想滿臉色斑，可試試

小米配上它，小肚子不鼓了，睡眠好了，女性不想滿臉色斑，可試試！

小米香蕉粥

1小米淘洗乾淨，香蕉去皮切片。

2鍋中燒水，水開之後，放入小米煮大約40分鐘，再加入香蕉片煮幾分鐘即可。

小米和香蕉搭配在一起，可以刺激腸道蠕動，把體內宿便和毒素排出體外，小肚子不鼓了。

女性常吃小米香蕉粥，有着不錯的美容養顏作用，補水嫩膚，淡化色斑，皮膚更細膩，同時還可以改善睡眠，提高睡眠質量，睡眠好了，人更精神。