女性不想過早衰老，推薦多吃3種食物，美容養顏，有益健康！

神秘果

神秘果是解酒聖品。喝酒前先食用神秘果，可以化解不少酒精，使酒變得更香醇，口感更好，增加酒量。喝完酒再食用神秘果，可以提前分解酒精濃度，大幅度減輕宿醉的痛苦。神秘果的葉子用來泡茶或者是選擇做菜吃，都是不錯的選擇，能夠幫助我們起到調整高血糖、高血壓問題的功效，對於保護心臟、美顏瘦身、排毒通便。

花生

花生油中含大量的亞油酸，這種物質可使人體內膽固醇分解為膽汁酸排出體外。避免膽固醇在體內沉積，減少高膽固醇發病機會，能夠防止冠心病和動脈硬化。

牛奶果

牛奶果不僅非常的好吃，營養價值和藥用價值都是非常高的，能補血、緩解氣血不足的情況，對於調理腸胃有好處，經常食用一些牛奶果也是可以幫助我們補充各種營養物質的，還可以幫助我們緩解身體疲勞，並且還有非常不錯的排毒潤膚、延緩衰老、美容養顏的作用