兒科專家:這樣的坐姿對孩子危害太大,影響正常發育
每個孩子都是父母的心頭肉,都對其寵愛有加。但同時也是家裏的淘氣鬼,只要是父母能夠忍受的都願意去忍受,但是有些孩子的習慣是作為父母是無法忍受的,因為這些習慣影響着孩子的將來。就拿孩子的吃飯坐姿來説吧,這都是孩子每天需要面臨的,當一個孩子吃沒吃相站沒站相的話很容易引起別人的反感的。同樣也是在孩子成長過程中的一種隱患,如果長時間坐姿不對會影響其成長髮育。
坐姿問題看似是一個簡單的問題,但是卻事關孩子的生長髮育。日常中比較常見的錯誤坐姿有W型、趴伏型等。這些錯誤的坐姿會影響到孩子的形體,諸如駝背、彎腰等。如今社會一個人的外在形象是非常重要的,此物除了這些,不良的坐姿還會影響孩子的眼睛負擔,導致孩子早早的就近視了,而且隨着統計顯示,中國青少年近視率也已經是越來越高了,這和不良的生活坐姿有很大的關係。
常見“W型”坐姿帶來的危害有哪些?
*妨礙孩子平衡感的發展
寶寶採用W型坐姿,無需調節雙腿就能很好地保持平衡,這樣就使雙腿的平衡感等不到發展,影響走路時自我重心的把握。孩子尚且還小正是出於自身掌握平衡率的關鍵時期,這些錯誤的生活方法都會影響到孩子的發育。等孩子再大一點肯定是需要學習騎單車的,如果自身平衡感不強的話,學習起來會非常的吃力。
*讓寶寶變成O型腿
寶寶採用W型坐姿在地上坐着,會使膝關節外翻,骨盆向外擴張。長此以往,寶寶大腿內轉角度就發生了變化,在寶寶走路或跑步時就會出現腳步往外撇的現象,也就是造成了O型腿,另外,寶寶長期採用W型坐姿還會使寶寶變成扁平足、腳趾內傾、跟腱緊張等等。
*讓寶寶變成駝背
寶寶採用W型坐姿會讓他的屁股始終撅着,脊柱前突大幅向中央彎曲,這就形成了駝背。駝背對一個孩子來説影響還是很大的,首先會讓人感覺到整個人的氣質都非常的不好,其次駝背也會影響到孩子的自信心。
如何讓孩子養成一個正確的坐姿?
一、盤腿坐
兩腿向內彎曲形成一個環狀,這也是一開始寶寶練習坐的時候最好的坐姿。因為這是最適合孩子骨骼發育的坐姿,而且這種坐姿在外人看上去也非常的大氣,尤其是男孩子做爸爸的一定要培養孩子這樣的坐姿。
二、V型坐
兩腿自然伸直或成V字型打開,這種坐姿比較適合寶寶的身體發育。但是如果寶寶用這種姿勢來看書的話,一定要防止因太過近造成孩子視力近視。
三、環坐
坐着時兩腳的腳掌是相互碰着的,形成一個環狀。這是一開始寶寶剛學會坐的時候最鼓勵的一個坐法。
如何糾正寶寶錯誤的坐姿呢?
1、給寶寶後背墊一個靠墊
給予寶寶支撐,這樣能放鬆背部肌肉,坐得更舒服。 現在過了白露天氣越來越涼了,寶寶習慣直接坐地上的話還是注意保暖哦!
2、多陪寶寶進行一些遊戲
讓他們多爬爬,儘量少坐着。 爬行的好處我想大家應該都知道,無論是增強體質,還是對四肢靈活性的鍛鍊,甚至促進大腦的發育都有很大的幫助。
3、從背後抱着寶寶坐
家長坐在寶寶後面,這樣他們的頭部和背部可以靠在家長的胸膛上,這樣一起讀繪本,玩遊戲,遊樂的同時還促進了親子交流呢。
孩子的習慣是一個緩慢養成的過程,在保證孩子養好習慣的同時也要避免孩子出現偏差,因為錯誤的坐姿總是能夠吸引到孩子,而家長就是孩子成長路上的“交警”!