寶寶一生一次的脊椎發育“黃金期”，影響身高和駝背，別大意

相信大家在生活中都會遇到這樣的孩子，他們頭部稍稍前傾、肩部偏窄、背挺不直，身高偏低，會出現這樣的情況，主要是脊椎沒有發育好所致。每個孩子從出生開始，身體就在不斷髮育，包括脊椎方面，如果相關骨骼在發育階段受到外力壓迫、不正確的生活習慣所影響，那麼脊椎的生理彎曲程度就會發生異常，如果不及時改善，未來就會影響到孩子的身形和身高。瞭解寶寶脊椎發育“黃金期”！

早期階段（3個月前）該階段寶寶的身體相對柔軟，骨骼方面硬度還不夠，包括脊椎也是如此。由於寶寶早期階段主要是躺在牀上度過的，所以對脊椎發育並不會造成不良影響。不過，有不少新手爸媽很喜歡在這個階段抱着寶寶，如果抱娃方式不正確，就會導致寶寶頭部、頸部壓迫脊椎，對脊椎的後續發育會造成阻礙。在這裏要提醒各位家長，如果寶寶月份比較小，那麼在抱娃的過程中一定要將其保護好，儘可能用手臂環住寶寶的整個身體，這樣做不僅寶寶的身體感受會更好一些，還能避免危險的發生。

成熟階段（6個月後）當寶寶成長到6個月左右時，脊椎方面相比早期階段來説，已經發育的相對成熟了，脊椎有足夠的力量和穩定性，去承受頭部、頸部帶來的壓力，以滿足寶寶轉動脖子觀察周圍的需求。要提醒一點的是，家長普遍認為經過半年的成長，寶寶的體格已經不斷變強，應該抱着寶寶進行更多的活動才有利於發育，出現豎着抱娃的現象，殊不知，寶寶6個月脊椎力量並沒有家長認為的那麼強，如果經常豎抱，頭部力量就會壓迫脊椎，對脊椎發育造成阻礙。為了更好保護寶寶脊椎，家長在脊椎發育“關鍵期”要做些什麼？

1、適當減少抱娃的次數經常性隨意抱起寶寶，對寶寶的身體來説是一種負擔，尤其是早期階段，不必要的身體活動，會增加脊椎受力，對脊椎發育造成一定影響。因此，建議家長在寶寶月份較小的時候，儘可能減少不必要的抱娃，讓寶寶的身體在相對穩定的環境和狀態下發育，才更有利於脊椎的生長。

2、避免過早豎着抱娃寶寶早期階段脊椎力量薄弱，並不具備承受頭部壓力的能力，如果家長過早豎抱，就會增加脊椎受力，時間長了，寶寶脊椎的彎曲度就會增加，難免形成駝背。家長們要明白，寶寶身體發育需要一個過程，照顧時需根據寶寶的實際情況調整照顧方式，包括如何抱娃也是如此。比如説，寶寶只有2、3個月，那麼他的脊椎力量是完全不足以支撐頭部的，應該採取託抱的方式，將手掌和小手臂放在寶寶脊柱部位，托起寶寶上半身，這樣寶寶的脊椎得到保護，才能更好的發育。

3、學坐立的時間不要太早坐立時間超前，也會影響到寶寶的脊椎發育，要知道，寶寶坐立時需要直立上身，這就意味着坐立過程中，整個脊椎都會受力，如果脊椎方面不具備這個能力，那麼寶寶上身的重量就會全部壓在脊椎上，容易加大脊椎的彎曲度形成駝背現象。一般來説，寶寶至少要6個月後才能學坐立，在脊椎具備一定承受能力時學習坐立，才更有利於脊椎的發育。不難看出，寶寶成長中還是有很多細節需要關注的，如果家長們忽視了對寶寶脊椎的保護，寶寶未來就難免會出現駝背影響身高。