每天晚上當零食吃一個，皺紋少了，皮膚白嫩了，身體毒素也乾淨了

每天晚上當零食吃一個，皺紋少了，皮膚白嫩了，身體毒素也乾淨了

賴葡萄長得和苦瓜很像，但是和苦瓜並不是同一種作物。賴葡萄是一種水果，含有豐富的維生素A，C、礦物質、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸等多種營養成分，賴葡萄是一種甜的水果，成熟後瓤是紅的，那麼你們知道賴葡萄對人體有什麼好處嗎？

經常吃賴葡萄能夠去除臉上的皺紋，美白肌膚，滋潤皮膚等，還會保護視力，預防近視，對夜盲症，用眼過度的人是非常好的。

賴葡萄還含有豐富的膳食纖維，經常吃賴葡萄可以加快大腸蠕動，預防大便堆積，排出體內的毒素，消除便秘等。

除此之外，如果自己排尿有困難的話，賴葡萄的根藤葉可以幫助人們很好地排尿，而且如果身體哪個地方有腫的地方還能夠幫助消腫，另外還能夠幫助孕婦安胎等等。

你們吃過賴葡萄嗎？