二七區佛崗小學：均衡營養 健康相伴

中原網訊 2022年5月的第三週是第八屆“全民營養周”，5月20日是第33箇中國學生營養日。鄭州市二七區佛崗小學邀請鄭州市第二人民醫院臨牀營養科的周燕主任開設空中課堂，幫助孩子們建立科學的生活方式和良好的飲食習慣，促進孩子們健康成長。

周醫生首先揭秘了什麼是食品添加劑?然後教大家如何看食品配料表。通過學習，孩子們明白了表中排在前幾位的是這個產品的主要原料，其中的營養素參考值則提示了這份食品中提供的營養成分含量占人體每日所需營養素的比例。同時，同學們還能利用營養標籤選擇低油、鹽、糖的預包裝食品，掌握了挑選奶製品的小妙招等。

營養均衡，呵護健康!良好的飲食習慣可以使身體健康地成長、發育;不良的飲食習慣會導致人體正常的生理功能紊亂而感染疾病。通過本次主題宣傳活動，孩子們學到了健康成長的新技能，日常生活中，也會更加註意合理膳食，適量運動，保持吃動平衡，養成更加良好的生活習慣。