甲狀腺在人體中並不起眼，很多人也不是很關心，但是，它對人體而言是非常重要的，它可以分泌人體所必需的一些激素，為人體各項功能的正常運轉提供幫助。
但是，近年來，由於環境的變化、食品安全、飲食和生活習慣等方面的影響，甲狀腺出現問題的幾率也在變大，比如甲狀腺結節。一般情況下，結節在開始的時候是沒有什麼感覺的，但慢慢會變大，到一定程度時會產生疼痛感。
一般情況下，甲狀腺結節都是良性的，但是也有惡性的可能。所以，發現結節，既不要過分緊張，也不要掉以輕心。一般情況下，醫生會要求定期檢查，同時特別囑咐要少吃一些不利於結節恢復的食物。比如以下3種水果，平時儘量要少吃！
芒果
有甲狀腺結節的人，最好不要吃芒果，它雖然含有豐富的維生素等營養成分，但是它容易導致上火，甚至產生炎症，導致結節發展。所以，為了結節能夠好轉，最好不吃芒果。
榴蓮
有“水果之王”的美稱，它營養價值高，熱量也高，還容易上火。雖然味道很重，但是喜歡吃的人也非常多，很多人一吃就停不下來。如果大量食用，會刺激甲狀腺，不利於結節的恢復。
香蕉
香蕉是很多人都喜歡的食物，它營養豐富，還能夠促進腸胃的蠕動，是便秘的人常吃的食物。但是，對於有甲狀腺結節的人來説，最好不吃香蕉。因為它的鎂元素含量非常高，容易導致甲狀腺結節增大，因此要少吃。
此外，有甲狀腺結節的人一定要不要吸煙喝酒。煙和酒會給甲狀腺帶來比較強烈的刺激，最終會損傷甲狀腺。
為了促進甲狀腺結節的緩解和恢復，除了不種上述食物，還要多吃可以促進結節恢復的食物，比如可以多喝蒲公英和苦丁茶等藥食同源的植物草本。
對於甲狀腺結節，飲食方面的注意和調整是最為關鍵的，除了注意一些禁忌飲食，特別要注意多吃有利於促進恢復的食物，而且在一段時間內最好堅持吃，這樣才更加有利於結節的消散。
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