根據專家調查，我國4-15歲的兒童中至少有700萬名兒童身材矮小，而且沒有達到平均身高。
因此，孩子的身高成了家長最關心的問題。有些家長就會想盡一切辦法幫助孩子長個，比如説讓孩子吃鈣片、睡午覺、用偏方等方式，可是家長卻不知道這些方法可能會害了孩子。
下面就有一位母親因為自己的一個行為，造成了孩子不可挽救的後果，快來讓我們看看是怎麼回事。
事情是這樣的，田女士有一個調皮的兒子，從小就不聽話，什麼事情都跟家長反着來，別人家的小朋友都乖乖睡午覺，可是他到中午卻精神得很，怎麼哄着都不睡，田女士開始擔心孩子會因為不睡午覺影響身高的發育。
後來田女士想了個辦法，她讓孩子晚睡早起，這樣孩子中午沒有了精力也就會聽話的睡午覺了，這個辦法也的確奏效，時間長了孩子習慣了這種作息規律，也一直持續着這種生活習慣。
可是過了兩年後，田女士發現自己的孩子和同齡的孩子相比身高卻差了一大截，這讓她焦急了起來，便趕緊帶兒子去了醫院。
醫生指出:“孩子睡午只是為了這一天擁有更好的精力去學習和玩耍，而不能影響身高的變化，只有孩子保證夜晚的睡眠質量才會分泌生長激素促進身高的發育。”
經過醫生的解答後，田女士才終於意識到原來是自己的行為造成的如此嚴重的後果。
每個兒童的發育情況不同，如果孩子不睡午覺一樣可以精力充沛的過好每一天，那麼家長就不要太過在意睡午覺這件事。
每個孩子都有自己的成長方式，家長的不正確干擾會影響孩子生物鐘的運作，嚴重的還會影響大腦的發育。
美國佛羅里達大學的喬麥克納馬拉，為了探究干預孩子睡覺會產生什麼後果則進行了一項研究。
他隨機找尋了30名四歲的兒童進行了測試，他把這些孩子分成兩個小組，讓其中一組孩子進行有規律的午睡，而另一組則不去過多幹預，從而觀察這些孩子表現能力與反應能力。
根據研究結果發現，被幹預睡午覺的孩子，午睡的時間越長他的反應能力越慢，表現能力也差；而不進行干預的孩子的他們的表現能力與反應能力都強於另一組。
因此，喬麥克納馬拉得出結論:“午睡不僅會削弱他們的大腦活動，而且還會阻礙他們大腦的適應能力，並且這是影響其心智的表現。”
當家長強迫孩子睡午覺以後，容易導致孩子在晚上即使很困也睡不着的情況發生，對於這種情況相信家長們也是經歷過的，這是非常難受的感覺。同時，這還會影響孩子夜晚的睡眠質量，並且出現焦慮的情緒。
有學者曾説過:“憂愁焦慮和悲觀，使人體弱多病。”
因此，為了孩子的健康，家長千萬不要強迫孩子睡午覺！
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