芹菜加它一起炒，比肉還香，營養健康，常食氣血足了，色斑淡了！
芹菜能清潔肌膚細胞中的污垢、去除皮膚油脂，有很好的祛痘清火功效，還能淡化痤瘡產生的疤痕。多食芹菜有利於安定情緒，消除煩躁。含酸性的降壓成分，臨牀對於原發性、妊娠性及更年期高血壓均有效。
芹菜含有豐富的粗纖維，不但能起到潤腸、促進排毒的作用又刺激腸胃蠕動，促進大便排泄，幫助消化的功能。對預防腸癌有良好作用。芹菜中鈣質含量豐富，能彌補身體所需的鈣質。它還含有大量的粗纖維。
推薦搭配：芹菜和豆腐皮
豆腐是很多人喜愛吃的食物，那豆腐皮的營養價值也很高，因此這樣的食物，也是很多人喜愛的，豆腐皮營養豐富，蛋白質、氨基酸含量高，兒童食用能提高免疫能力，促進身體和智力的發展。老年人長期食用可延年益壽。豆腐皮是可以和芹菜一起炒的，二者搭配，營養健康，常食氣血足了，色斑淡了！
你吃過芹菜炒豆腐皮嗎？
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