對於農村很常見的桑樹，一般會有野桑樹和農田裏種植的小植株桑樹為主！由於農田種植的桑葉基本上是喂蠶寶寶吃了，而對於野桑葉的話，一般就沒有多少人摘取了！
桑葉的藥用功效
對於桑葉來説，會具有一定的藥性，算是一種可以發散風熱的中藥材，可以起到疏風散熱、清肝潤肺、明目、止咳化痰等作用。對於常見的風熱感冒、肺熱咳嗽、頭痛、頭暈眼花、目赤、失眠等病症會有不錯的療效！
另外，對於桑葉來説，其藥用功效極為普遍！對於糖尿病和三高患者會有一定療效，可以降血壓、降血脂以及降血糖，也可以預防腦溢血、心肌梗塞，會有不錯的涼血、抗凝血、抗動脈粥樣硬化等作用。
而對於外用治療效果，也具有不錯的抗菌消炎作用，對於腳氣會有一定療效，可以採集一些水煮後泡腳用！除了殺菌消毒外，也可以對抗一些病毒和腫瘤，對於抑制癌細胞增生會有一定功效！
桑葉可以泡茶喝的
一般來説，可以在初霜後進行採集，因為這時桑葉的鈣鎂等微量元素含量往往更高些，功效也就會更顯著一些！
在民間，過去的人們會有“人蔘熱補，桑葉清補”的説法，因為桑葉營養非常豐富，會含有粗蛋白和粗脂肪等成分，也含有人體所需的17種氨基酸，是國家認可的藥食同源植物，也被譽為“21世紀十大保健食品之一”！
對於桑葉茶來説，一般採集後除去雜質曬乾即可！然後就可以用開水沖泡了！由於具有不錯的美容養顏、抗衰老、抗疲勞等作用，可謂是老少皆宜！尤其是對於中老年人來説，是一種不錯的保健茶飲，可以養生保健、延年益壽！
桑葉也可改善更年期婦女的“痛苦”
對於更年期的女人來説，就會因為卵巢分泌改變而產生一些更年期的症狀，例如盜汗、失眠、情緒不穩定、容易暴躁易怒、抑鬱寡歡等情況，而現代醫學上就會把桑葉製成一些生物製劑並用於治療這些疑難雜症方面，也起到了一定的功效！
另外，對於更年期的女人也會出現黃褐斑、雀斑、脱髮、過度衰老、皮膚鬆弛等症狀，而桑葉就可以美容養顏、抗衰老、改善脱髮！例如，可以將桑葉用水煮後用於洗頭或洗臉等方式，就可以緩解改善脱髮和雀斑等情況！
不過，對於城市園林和路邊的很多野桑樹會有一些人為打藥的情況，如果不瞭解情況的話，就不要儘量採集，以免因農藥殘留而中毒就得不償失了！
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