俗話説：“小兒積食百病生”，一般孩子積食了，都與脾胃不和逃不了干係，而且小孩子大多數的生病，也和脾胃相關。加之市面上的商品琳琅滿目，充滿有活力的零食飲料充斥這孩子們的生活，附帶着的高油高鹽高糖摧毀着孩子的的脾胃。
孩子的脾胃一旦不和，運化失調，負擔加重，影響了正常的營養運化的話，身體就比較難獲得營養物質了，要知道脾胃是分解和傳送營養物質的中轉站。孩子沒有了營養的攝入，就容易生病，發育緩慢，抵抗力弱，嚴重影響健康。家長一定要格外注意：
一、小孩子脾虛積食，這幾個方面藏不住，家長可仔細觀察：
1、看舌苔
脾開竅於舌，舌苔能夠比較直接的反應脾胃狀況的，如果孩子的舌苔變厚，或者發白，有厚膩，而且舌邊有齒鋸，亦或是孩子出現地圖舌，這個時候極大可能是脾胃虛弱，孩子脾出現了問題。
2、看大便
脾胃虛弱的孩子排泄系統是有問題的，有的孩子會出現排便困難，大便乾結，拉出來的跟羊屎蛋的形狀類似，便秘的情況頻發；還有一種就是肚子脹，經常性的腹瀉；這兩種情況都和脾胃不和相關。
3、看食慾
一般情況下，脾胃不調，脾虛的孩子食慾是非常差的，因我體內的食物推積不消化，自己是感覺不到什麼餓的感覺的，就會比較抗拒吃飯，脾胃和方能知五味，脾虛的孩子胃口也不好，吃很多東西覺得沒有味道，厭食，挑食的情況比較多。
4、看睡覺
脾胃不好的孩子睡覺往往是不踏實的，肚子是鼓鼓的，所以孩子喜歡趴着睡，夜裏也喜歡翻來覆去的，哭鬧睡不踏實，也容易出虛汗；
如果你的孩子有上面的一些表現，應該是脾胃開始出現問題了，建議家中及時關注。
二、小兒脾虛“清潔工”已公佈，不是山楂，常吃帶走積食不消化，對脾胃好
孩子脾胃虛弱了，家長就要記得好好養護孩子脾胃，日常給孩子吃一點健脾胃的食材，可以試試猴菇蛋白鋅，堪稱小兒脾虛“清潔工”，它比山楂的效果要更好，山楂只是能緩解短暫的積食問題，猴菇蛋白鋅是專門為小孩子設計的健脾食療方，裏面有猴頭菇，山藥，檸檬和生物蛋白鋅，都是幫助孩子健脾胃，促發育的食材。
猴頭菇健脾益胃，山藥養胃滅菌，保護胃黏膜，檸檬開胃促消化，可以提高孩子的胃口，還可以補充維生素C，生物蛋白鋅是第三代鋅，活性比普通的食材高，入口即化，能夠幫助孩子補充身體所缺乏的鋅元素，提高胃蛋白酶，更好的保護好脾胃，還可以提高抵抗力和免疫力，孩子脾胃好了，發育也會好。
二、除此之外，日常脾胃養護還要做到這2點：
1、注意飲食搭配：
對於脾胃不好的孩子來説，建議家長給孩子多吃點穀物和蔬菜，裏面有膳食纖維，可以加速腸道的蠕動和消化，能夠保證大便通暢，平時葷素要均衡，不要只給孩子吃肉，這樣孩子的脾胃負擔會大。
2、適當的體育鍛煉：
合理的運動能夠刺激身體生長激素的分泌，促進骨骼的發育靈活度，除此之外，也能夠促進脾胃的蠕動，每天建議帶孩子去户外運動1個小時以上，對孩子有好處。