大家好，我是中醫孫醫師，很高興能為大家科普健康以及養生知識。隨着社會的發展，人們生活水平的提高，健康問題越來越被大家重視，即使擁有金山銀山，都不如身體健康如山。擁有一個健康的體魄是人人嚮往的事情，所以，我們要時刻把養生和健康的習慣融入到生活中，堅決杜絕不好的生活方式，願你的身體一天比一天健康，長壽又幸福。好了，一起來看下今天的資訊。
想長壽就要常吃3物，消炎殺菌，利尿通淋，美白肌膚，誰吃誰好
酸漿草是農村一種很常見的野草，每天拿它泡水喝，能夠預防陰道炎，白帶異常等，這種野草是酸漿草。同時酸漿草具有消炎殺菌，利尿通淋的功效，用開水泡一泡，喝一杯，能夠抑制細菌和炎症的發生，對於婦科疾病有改善的功效。
西瓜因為它味甜多汁而深受人們的喜愛，除此之外，它還是一種具有很高營養價值的水果，含有豐富的營養素，能夠幫助皮膚補充營養。會給我們的皮膚增加彈性，使人們變得更年輕，從而減少皺紋的產生，增添肌膚的光澤。富含豐富的營養素，包括維生素C、鉀和纖維。它能夠有效降低癌症的患病機率，尤其是肺癌和結腸癌。
吃生菜的好處非常多，每天適當的吃一些，有很好的養肝護肝的作用。生菜的熱量非常的低，還具有一定的減肥瘦身的效果，生菜具有一定的排毒抗衰的功效，常吃生菜基本上沒什麼壞處。