山楂是“養生高手”，山楂加點“它”，可能會給你帶來這些變化

1、山楂+水：生吃山楂也有效果也是比較好的，但是如果將山楂泡水喝的話，可以將山楂中的營養物質被人體更好的吸收和利用，這樣養生效果也可以提高很多，對於有三高的朋友來説，如果每天用山楂泡水喝上一杯的話，可以穩定你的血壓和高血脂的情況。

2、山楂+丹蔘：丹蔘也是一種中藥材，藥用價值比較高，活血化瘀的功效是非常好的，它可以促進我們身體中的血液循環。如果將山楂和丹蔘一起泡水喝的話，可以預防血栓的形成。而且丹蔘對血管壁也有不錯的保護，可以促進血管的彈性，防止動脈硬化的發生，緩解冠狀動脈脂質的沉積，起到護心又降脂的作用。

3、山楂+陳皮：愛美之心人皆有之，尤其是女性朋友對自己的皮膚是非常注重保養的，如果在平時形成了一些不好的生活和飲食習慣，就會在我們的臉上長斑長痘的情況讓女性朋友感覺到比較困擾，其實這與身體中垃圾和毒素過多是有很大原因的。如果有任何人與泡水喝調理氣血，活血化瘀，去濕健脾，可以有效的促進身體中的血液循環，加速毒素和垃圾的排出，對女性的皮膚保養有不錯的效果。

4、山楂+枸杞：男性朋友平時的聚會和應酬是比較多的，這少不了喝酒的情況，尤其是到中晚年以後容易出現啤酒肚的現象。啤酒肚也説明我們的身體比較肥胖，這樣就會影響到血壓和血脂的正常，影響到我們的身體健康，如果將山楂和枸杞一起泡水喝的話，促進身體中的脂肪燃燒，排出濕氣和毒素，對於減掉啤酒肚，保護身體健康效果也是比較好的。

山楂好處多，但這些情況要注意：如果出現胃酸分泌過多的情況下，就不要空腹食用山楂了，長期大量食用會導致營養不良，貧血的情況。另外懷孕以後女性朋友就不要再大量吃山楂了，因為山楂有破血散瘀的功效，可以刺激到子宮收縮，引發流產早產的現象。