吃了十幾年的蝦總是一個口味孩子吃膩，多吃酸辣蝦，開胃香味撲鼻

十月底的天氣令人出乎意料，一週的好天氣沒有下一滴雨水，孩子們開心極了，週末可以出去秋遊了！本週末也是十月的最後一個週末，時光飛逝，秋季也快要結束了，一夜入冬是今年秋季的特點，氣温一夜之間下降了10度，霜降前後更是降温的厲害，由此蔬菜的價格也是一夜之間猛漲，直接到了10元一斤的黃金價格，孩子們都快捨不得吃了！但好在週末的天氣都在20度左右，孩子可以出去秋遊，享受美麗的風景，吃各種美食，享受十月的最後金秋時光！

今天介紹的這道“酸辣菜”就是酸辣檸檬蝦，可以幫助孩子補鈣補腦，提高免疫力身體壯，一起來看看吧!

大蝦中含有豐富的營養物質，孩子如果經常吃大蝦可以有效提高自身的免疫力，從而避免感冒發生的出現，多餘體弱多病的孩子而言經常吃大蝦是非常不錯的選擇，還可以暖身暖胃增強禦寒能力。

大蝦的蝦皮有一定的鎮靜作用，對於常見的神經衰弱，以及植物神經功能紊亂症有非常好的調理作用。大蝦可以提高人體大腦豐富的營養物質，其中含有豐富的脂肪酸，能使孩子保持精神集中，學習更加專注。

大蝦中含有豐富的鎂元素，鎂元素對於心臟的活動具有非常重要的調節作用，可以對心腦血管起到非常好的保護作用。常吃大蝦還可以減少血液中的膽固醇含量，從而防止動脈硬化的發生，預防高血壓以及心肌梗死，

週末結束十月也就結束了，十一月就要進入立冬了，孩子們還沒準備好冬季就要來了，抓住秋季的小尾巴，孩子們每天都在吃各種滋補飲食，想要健康的身體安穩度秋，黃金週末2天假期，趕緊菜吃起來吧！