最近這幾年，物流方便了，而且比較快。就拿水果來講，以前除了香蕉、橘子和蘋果之外，其他一些比較怕壞的水果，就很難見到。但現在，就連冬天都能吃到新鮮水果，更別提夏天水果本來就多了。什麼西瓜、甜瓜、哈密瓜，瓜瓜都有，都是小孩子們比較喜歡吃的水果。而且幾乎所有的家長都覺得，孩子多吃水果對身體好，補充維生素等營養。
其實，説到這裏，很多家長都應該知道今天小編要説啥了。沒錯，兒科門診上的大夫都坦言：夏天這3種比較常見的水果，孩子還是少吃為好。
1.性寒的水果
性寒的水果，孩子吃多了會拉肚子，對腸胃有很大的傷害。夏天到了，天氣比較熱，很多家長喜歡把水果放進冰箱裏冰鎮一下，再拿出來吃，這樣特別涼爽，口感非常的好。但這種冰鎮的水果，真的不適合讓孩子多吃，尤其是本身就性寒的水果，比如：西瓜、桃、甜瓜、香瓜、哈密瓜、椰汁等等，這些涼性的水果會影響孩子的腸胃蠕動，導致孩子消化不良，儘量適量的少吃。
2.易過敏的水果
獼猴桃、菠蘿、芒果，這三種水果最容易導致小孩過敏。尤其是3歲以下的小孩子，吃這三種水果，容易引發口腔和皮膚過敏，身上起紅疹子，舌苔便後、牙齒痠痛等等。
3.荔枝
之所以把荔枝單獨拿出來講，是因為看似不起眼的荔枝，對孩子的傷害還是很蠻大的。孩子吃荔枝吃多了，容易患“荔枝病”，其實就是因為吃太多荔枝，導致孩子體內的胰島素分泌過多，引起低血糖。孩子不僅食慾差不愛吃飯，身體也變得很虛弱，怕冷畏寒，嚴重的可能危及生命。
夏天，哪些水果適合孩子吃？
1.香蕉
夏天，孩子們普遍食慾差。這跟天熱確實有關係，氣温高，體內的消化酶活性低，腸胃不消化，自然沒食慾。所以，適當的給孩子吃點香蕉，有助於調節腸胃功能，促進消化吸收，還能改善便秘。當然，只有熟透的香蕉才能起作用哦，像從南方運到北方的香蕉，都是不熟的時候，摘下來運過去的，這種的香蕉就不行。
2.櫻桃
櫻桃在初夏會比較多見，櫻桃裏含有豐富的維生素和膳食纖維，孩子常吃櫻桃有助於提高身體免疫力。但是，不能吃多了，孩子吃多了櫻桃容易上火。
3.葡萄
吃葡萄對脾胃有養護作用，對於先天脾常不足的孩子來説，非常的適合。另外，葡萄籽有助於睡眠，孩子睡眠不太好的話，可以讓孩子連籽一起吃。小孩子吃葡萄，容易噎着、嗆着，家長要做好防範哦。
提醒：孩子飲食，注意消化吸收，隔三差五喝金棘
上面有提到過，孩子夏天普遍食慾不佳，雖然吃香蕉是一種方法，但是限制太多，而且效果有限。所以，平時一定要注意孩子的消化吸收問題，隔三差五喝點金棘末，不僅能幫助孩子消化，還能養護脾胃，改善營養吸收，夏天非常適合孩子當飲料喝。