女人想皮膚好，可常吃3種食物，排毒抗衰，美容養顏，呵護身體

黃桃

黃桃是一種與眾不同的桃子，營養豐富，口味香甜，但極不耐儲藏，可以被加工成罐頭，還可以製作成桃汁，受到廣大消費者的喜愛。黃桃比普通桃子更甜，含有更多的糖分。還含有豐富的抗氧化劑、膳食纖維、鐵鈣及多種微量元素，有果中之王的美稱。含有豐富的抗氧化物質：能對抗細胞內的自由基，預防皮膚老化，增強皮膚抵抗力，預防衰老。

白刺果

白刺果是一種罕見的野生水果，白刺果光滑圓胖，如同微型聖女果，白刺果能健胃消食，也能消除炎症，而且能修復受損的胃黏膜，它對人類高發的胃炎與胃潰瘍有很出色的治療作用，女性朋友可以多吃，對子宮特別好，會讓女性月經不調的症狀很快減輕，而且能有效緩解經期腹痛。排毒素清污血，預防子宮早衰，子宮慢慢變好，同時可以消除炎症，預防婦科疾病。

西紅柿

首先吃一些西紅柿可以達到潤腸通便效果，西紅柿裏面含有非常多的檸檬酸以及蘋果酸，可以讓胃液分泌變得更多，讓胃酸的濃度變得更強，把胃腸功能變得更好。西紅柿裏面還含有非常豐富的纖維素以及果酸，可以促進腸道蠕動，幫助消化，緩解便秘問題。

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