楠木軒

土豆和1物一起吃,改善視力,排出體內毒素,子宮更乾淨!

由 都超英 發佈於 健康

土豆含有豐富的膳食纖維,能促進胃腸蠕動,有助於消化,具有胃腸和大便的功效。吃土豆往往能幫助人體代謝解毒,預防各種腸道疾病。土豆含有較多的鉀鹽,腸道和胃吸收相對較慢,會給人一種飽腹感,同時也能去除油脂。

土豆含有維生素和微量元素,能促進皮膚細胞的再生和新陳代謝,消除皮膚表面的炎症,抑制黑色素的產生,經常食用能滋養嬌嫩的皮膚,減少色斑和皺紋的形成,增加皮膚彈性,延緩皮膚老化,起到一定的美白作用。

健康搭配

馬鈴薯油炸胡蘿蔔富含胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B 2、鈣、鐵、磷等維生素和礦物質,有助於保護視力,在預防夜盲症方面發揮有效作用,還有助於清理結腸中的垃圾,加速其排出體內;經常吃土豆油炸胡蘿蔔,良好的視力,垃圾毒素,子宮變得更乾淨和清潔。