提起紅薯大家都非常的熟悉，在冬天的時候吃上一顆熱熱的烤紅薯感覺心裏暖暖的。而且他的營養價值也非常的豐富，還有很多的膳食纖維和豐富的澱粉以及多種維生素和礦物質能有效的保護效果的彈性，預防動脈硬化。同時補水還有一個最大的功效就是它硒的元素非常的豐富，如果經常吃紅薯的話能夠有效的抵抗癌細胞的侵擾起到防癌抗癌的功效。
紅薯和“它”是冤家，若共同食用，可能會助長細胞病變，早知早好
紅薯的作用遠不至此它還有很好的補氣補血作用，女性朋友由於特殊的身體素質每個月都有月經的來臨，在月經期間會出現貧血氣血不足的現象，不妨在平時選擇適當吃一些紅薯能夠使你的氣血更加充足，臉色也更紅潤有光澤。而且它還有減肥的作用。
聽了紅薯這麼多功效大家是不是蠢蠢欲動，想現在就吃一顆熱熱的烤紅薯呢，但是任何事物都有它的雙面性同樣也是如此，如果再吃紅薯的時候和柿子一同實用的話很容易造成人的腸胃失調出現腹痛以及消化不良的現象。使人的腸胃功能受到很大的影響而且也會引發身體中細胞的癌變對身體健康造成很大的影響，所以大家在平時吃紅薯的時候不要和柿子一同來服用，如果不小心讓他們共同服用以後也要這樣做好以下的幾點。
首先
如果是將紅薯和柿子一起服用的話知道了這一個壞處，大家應該立即停止使用，也不要想到用其他的食物來代替有所緩解，在這個時候我應該什麼食物都不吃以免出現消化不良以及腹痛腹瀉的現象。
其次
如果將他們一起來使用的話，如果食用以後身體出現不適現象應該立即的就醫，經過一兩個小時的觀察，如果沒有出現其他的身體不適現象應該多喝水來促進腸胃的蠕動。
再次
吃完紅薯以後很容易使胃部產生胃酸，胃酸如果分泌過多的話，就容易使柿子中的鞣酸結合形成結石我們都知道，結石對身體影響是非常大的，所以如果是不小心將柿子和紅薯一起吃的話可以多吃一些胃酸的抑制劑從而減少胃酸的分泌這樣就能夠防止形成結石的危險。
大家在吃完紅薯以後也儘量的不要和柿子一起來使用以免使人的腸胃出現不適現象影響腸胃的健康
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