女性不想過早衰老，常吃此果，延緩衰老，色斑也沒了，早吃早漂亮

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青梅有很高的維生素C含量，常食可以不斷補充體內維生素C的消耗，降低膽固醇、甘油三酯，有利於防治心血管疾病。尤其維生素A原含量佔水果之首位，具有明目的作用。

青梅對肌膚保養有大大的好處。不僅能夠有效清除自由基，促進肌膚新陳代謝；還富含多種天然優質有機酸和豐富礦物質，調節肌膚酸鹼平衡，抑制黑色素沉着，深度改善肌膚乾燥、粗糙，延緩肌膚衰老，淡化黑斑，美白肌膚顯年輕，煥活肌膚年輕活力，誰吃誰漂亮。

青梅中含有豐富的胡蘿蔔素和維生素C，經常食用可以提高機體免疫功能，從而有效增強抵抗力。另外，常吃青梅可以促進腸道蠕動，排出體內積壓的宿便和毒素，還能夠促進血液循環，讓你的面色更加的紅潤。

你們有沒有吃過這種綠色的水果呢？

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