常吃以下5種水果，美容養顏，皮膚更加細膩光滑，效果堪比護膚品

水果富含眾多維生素，而有些水果對於美容養顏是比較有效的，今天小編説的這五種水果，吃了之後，真的是都不用化妝了！

第一種：芒果。也是一種很營養的東西，富含多種維生素，能美容養顏，但是要知道的是，芒果也是不能多吃的，而且小孩子，尤其是三歲以內的寶寶，不能吃！

第二種：西瓜。要説到這西瓜，夏季可是西瓜盛行的時間段，也是消暑的重要的水果之一，當然西瓜也是有營養的，也是能美容養顏的，但是西瓜不能多吃，不然就會拉肚子的！吃西瓜太多也容易長胖，西瓜熱量比較高。

第三種：草莓。草莓真的是一種好東西，藴含很多類的維生素，能滋補調理，是美容養顏的重要水果之一！

第四種：紅提。紅提被譽為世界四大水果之首。含有多種果酸，維生素，礦物質，味甘酸。性平，補氣血，強筋骨，養顏！

第五種：火龍果。這類水果當然也是美容養顏的水果了，火龍果具備諸多對人類有益的成份，還有更多促進健康、美容、防病強身的元素，其中它也是一種低能量的水果，當中含有的維生素也是非常的高。

你還知道哪些能美容的水果？

（圖片來自網絡）