鄰居家的孩子小明2歲多了，身高體重長得挺好的，飯也吃得不錯，平常也不愛生病。只有一件事讓鄰居很發愁，那就是最近幾個月，孩子每天早晨起牀後都會咳嗽幾聲，偶爾也會有痰音，在晚上睡覺時候情況會加重。
起初鄰居沒有放在心，並沒有在意，但是孩子一連咳了2周，鄰居就開始擔心起來，害怕孩子得了氣管炎或其他疾病，於是就帶孩子去當地醫院看醫生。醫生經過診斷之後，説孩子的咳嗽很有可能是積食導致的，要幫助孩子化掉積食，才能從根本上緩解孩子的咳嗽。
孩子出現積食，身體會出現5個反常，家長別視而不見！
1、睡眠不安
孩子在睡眠中不停翻動身體，有時還會咬牙。常常會半夜醒來哭鬧，脾氣煩躁。
2、食慾不振
孩子最近大開的胃口又縮小了，食慾明顯不振。平時很喜歡吃的東西，也沒吃幾口，還要家長追着喂。
3、肚子脹
孩子常説自己肚子脹、肚子疼，孩子的肚子鼓鼓的，看起來像個球。
4、鼻樑兩側發青
家長仔細觀察孩子，可以發現孩子鼻樑兩側發青，舌苔白且厚，還能聞到呼出的口氣中有酸腐味。
5、手心發熱
孩子手足心熱説明有內熱，當孩子在沒有發燒的情況下，出現手心腳心燙燙的，那麼家長就要注意啦，很可能是積食導致的發熱。
孩子咳嗽不斷，兒科專家提醒：平時做好4點，讓孩子遠離積食咳嗽！
1、孩子冬季容易出現積食咳嗽，很可能是孩子的脾胃虛弱導致，孩子消化能力有限，很容易出現肺熱，家長要及時幫孩子調理脾胃。家長可以給孩子吃點沙棘果菌粉，能夠促進孩子腸胃益生菌平衡，給孩子添點胃動力，幫助食物消化，還能增強孩子身體的抵抗力，讓孩子少生病。
2、保持空氣流通
孩子出現積食咳嗽，家長要多開門窗，保持空氣流通，讓孩子呼吸新鮮空氣。
3、飲食清淡
家長平時要注意飲食均衡，多吃一點蔬菜和水果，但是不要讓孩子吃太飽，否則容易加重積食症狀。
4、多運動
家長在晚飯之後，要多帶孩子出去走走，增加運動量，幫助孩子食物消化，增強孩子的抵抗力。