哈嘍！大家好，我是你們健康科譜羅醫生，健康是成功的命脈，是成功的本錢，金錢難買健康，健康大於金錢，金錢難買幸福，幸福必有健康，生命的幸福不在名利在健康，身體的強壯不在金錢在運動!關注羅醫生，我來引導大家如何生活的健康
上面這張圖片就是剛剛為大傢伙介紹的水果青李子，營養藥用價值雙高，具有美容養顏，潤肺止咳，降血壓的作用，趣友們見過這種綠色的水果嗎？
【青李子的食療價值】
青李子的食療價值一：青李子是一種暗藏在民間大山的山珍水果，由於青李子含有大量的酸性成分，食用後能夠起到調理腸胃功能，起到促進消化的作用，消化很不好的人可以試試。
青李子的食療價值二：青李子除了有較高的營養價值之外，食用青李子還具有清肝利水，保肝護肝，降血壓的作用，適量的食用青李子能夠起到不錯的效果，每天一個遠離高血壓的困擾。
青李子的食療價值三：青李子是民間公認的美容果，青李子含有多種維生素和鈣鐵的元素，能夠起到美容養顏的作用，每天吃幾顆青李子，能夠起到不錯的效果。
青李子的食療價值四：除了上述的功效之外，青李子還是咳嗽痰多患者的養生佳果，食用青李子能夠起到潤肺止咳，治療咳嗽的作用，勝過一些止咳藥。
【青李子的食療禁忌】
青李子的食療禁忌：青李子是一種高營養的保健野果，對人體健康有很大幫助，但是不宜多食，否則會傷害脾胃。