立秋後，紅豆和此物一起泡水喝，堅持7天，預防貧血，肝也乾淨了

立秋後，紅豆和此物一起泡水喝，堅持7天，預防貧血，肝也乾淨了

紅豆的好處

紅豆含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素B族、鉀、鐵、磷等多種有益人體的營養物質，不僅能夠促進心臟血管的活化，有利尿作用外，還適宜有怕冷、低血壓、容易疲倦等現象的人食用，常吃紅豆可改善這些不適的現象。另外，紅豆還有健胃生津、祛濕益氣的作用，是良好的藥用和健康食品。

常吃紅豆可改善這些不適的現象。另外，紅豆還有健胃生津、祛濕益氣的作用，是良好的藥用和健康食品。 紅豆更是女性健康的好朋友，豐富的鐵質能讓人氣色紅潤。

紅豆的搭配

紅豆+薏米：可預防貧血