本文轉自：光明網
門診時常遇到家長訴説孩子喜歡吃冰的東西，如冰淇淋、酸奶、飲料冰水。家長們認為吃冰的食物對孩子身體不好而採取限制的方法，搞得孩子心情不爽而鬧事。
廈門思明瑞來春第三門診主任醫師高樹彬分析，孩子喜歡吃冰，主要有以下原因:
一是天氣炎熱身體也感覺熱，冰涼的食物會給人帶來愉悦感，但孩子自制力較薄弱，感覺吃下去舒服就一直想吃。
二是冰凍的食物除了冰涼的感覺很爽外，還口感好風味多，如冰淇淋、雪糕、酸奶、水果等，對孩子是一種難以抗拒的誘惑。
三是體內熱引起的。隨着生活水平的提高，現在的孩子飲食結構偏西化，蛋白質等營養物質增多，消化能力不足，又缺少運動的平衡，體內熱重，需要吃冰涼的飲料及食物來緩解。
應引起注意的是，國人的基因與歐美國家的人體質不同，國人吃冰的東西，歷代傳下來就是在夏天吃，量不多，見好就收，身體應對寒量食物的機制不足。如果經常吃冰涼的食物，首先是傷害到胃功能，容易生成胃部疾患；其次當進食的食物温度遠遠低於體温時，人體必需調動身體的陽氣來緩解消化道的不適，對消化道進行保温。久而久之，體內陽氣不足了，呵護不了胃腸道，就會影響消化吸收功能，造成腹痛、腹瀉、吸收不良等疾患。
再者，現在的冷飲大都是含糖量高、熱量高的食物，進食多了容易造成厭食挑食、肥胖、身體代謝紊亂等狀況。
高樹彬説，當家長髮現自家孩子喜歡喝冷飲、喜歡吃冰的食物時，應及時將熱量高的食物減少，清淡飲食，增加運動，使孩子的內熱減輕，這樣才能有效減緩孩子吃冰的慾望。