【來源：薊州區人民醫院】
盛夏將至，我院兒科門急診接待的患兒人數逐漸增多，其中以呼吸系統疾病為主，表現為感冒、發燒。
為什麼天氣越來越熱，患“感冒”的小朋友卻越來越多呢？經過詢問病史，多數都是因吹空調受涼引起的，“空調病”這個新的病種已經影響到不少兒童的健康。今天我們一起來了解一下什麼是“空調病”。
什麼是“空調病”
長期處在空調環境中而出現頭暈、頭痛、食慾不振、上呼吸道感染、關節痠痛等症狀稱為空調病，或者叫做空調綜合徵。多發生於夏季，老人、兒童是易感人羣。呼吸道、關節肌肉、神經系統最易受累。
為什麼兒童易得“空調病”
小兒皮下脂肪少，毛細血管豐富，體温調節中樞尚未發育完善，成年人不能感受到的温差，小兒卻能明顯地感受到。在空調房的冷空氣環境下，小兒毛細血管收縮，汗腺孔閉合，交感神經興奮，內臟血管收縮，胃腸運動減弱，抵抗力減弱，所以極易感冒、發燒、拉肚子甚至患肺炎。
“空調病”是“凍出來的”？
兒童空調病並非一定都是“凍出來的”， 空調房內空氣流通不暢，新鮮空氣總量不足，各種有害氣體和顆粒增多，環境乾燥，容易滋生病原體。
空調吹出的風可能使空調過濾網上的灰塵和其他室內過敏原攪動起來，小兒吸入這些過敏原後，可能會引起過敏性疾病的發作。
長時間吹空調的房間裏，負離子幾乎等於零。空氣負離子是帶負電荷的空氣分子，可使人精神振奮，提高人體機能，被人們稱之為空氣“維生素”，若缺乏負離子可使人感到空氣“不新鮮”，感到胸悶、心慌、頭暈、無力等健康狀況明顯下降，對兒童的影響甚至更大。
“吹空調”給孩子帶來如此多的危害，我們應該怎麼辦呢？
最好的方法當然是不要開空調。不要干擾孩子正常的身體排汗代謝。如果實在忍受不了夏天的炎熱，那麼請大家正確使用空調。
使用空調注意事項
一、建議空調的温度控制在26-28℃
根據不同的天氣，區別對待。與室外的温差不要太大，一般控制温差在3-5℃。空調的風速也不要過強。
二、千萬別反反覆覆開關空調
出汗後再開空調，更容易感冒着涼！最好是讓寶寶先進房後，適應一段時間（半小時左右）再開空調，讓温度慢慢降下去，給寶寶一個適應的時間。要出去玩時，也應先關好空調等室温接近常温後再出去。另外，寶寶一定要避免頻繁的進進出出，這樣會使寶寶身體出現應激反應，很容易感冒，或者腸胃不適等症狀。
三、建議每開機1~2小時後關機，開門窗通風換氣
可以等到外邊涼快點的時候帶寶寶出去玩，接接地氣兒。家裏有新生兒的，吹空調時記得開一扇窗，隨時保持室內空氣流通。另外，大人應避免在室內吸煙。若寶寶是過敏體質或呼吸系統有問題，可在室內裝空氣淨化機，以改善空氣質量。
四、切記，空調風口千萬不要對着孩子吹！
適當調節為不停變化的風向，最好藉助隔壁房間的空調來調節孩子所在室內的温度。
五、吹空調的房間記得要保濕
可以在室內放一盆水，或者在空氣裏噴點水來增加濕度。同時要讓寶寶多喝水，及時補充水份。
六、空調的濾網要經常換洗
空調的濾網要經常換洗。建議每隔半個月就清洗一次空調的過濾網。清洗時用低於40℃的清水，用中性的肥皂水、洗滌劑來清洗（不要用洗潔精、洗衣粉等以免濾網變型），洗乾淨後放置在陰涼處風乾就好了。
隨着疾病種類的愈漸複雜，以及兒童患者的特殊性，兒童患病後家長都會十分着急，甚至有些手足無措。這裏提醒家長朋友們除了向醫療機構尋求幫助以外，也應該提高自身養兒護兒的小常識。希望本文給大家啓迪，讓孩子少生病或不生病是我們共同的心願與追求。
撰稿：兒一科劉穎
編輯：許鈺佳
責編：惠莉雅
審核：楊瑞
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