#頭條創作挑戰賽#
在寶寶成長過程中，家長們千防萬防總是防不住商家的套路和小心思，尤其是吃的東西。
有不少家長掉進了“偽兒童零食”的坑！快看看你有沒有買過這些上榜的偽兒童零食。
圖片來源：科學家庭育兒原創
你們也應該發現了，這些都是長期登上高糖、高鹽黑名單的食物，要儘量少給娃吃。
尤其是迷惑性極強的奶片！
很多家長，為了哄孩子常會買點奶片，有時候去超市順手就買一小板，不仔細看成分表，就結賬走人了！
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這樣很容易買到冒牌奶片！
真的奶片，主要成分是“奶粉”，而劣質奶片，則常用的是”奶精“，或者是用少量的奶粉，再加大量奶精來平衡口味。
來源：網絡
奶精是食品添加劑的一種，也是大家常叫的”植脂末“。
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科大大之前科普過，植脂末中含有大量反式脂肪酸，不僅容易促使肥胖的發生，還會增加心血管疾病的發生風險。
另外，寶寶攝入過多反式脂肪酸，還可能導致生長髮育受到影響。我國推薦性標準《兒童零食通用要求》中也提出，兒童零食中不應含有反式脂肪酸。
還有一點，家長們也都沒有關注到，那就是奶片沒有統一的國家生產標準，目前執行的是食品安全地方標準，有的則是企業自定標準。
所以，大家在選擇時，一定要嚴謹點。
①看清配料表
家長們在選奶片時，仔細看清奶片背後的配料表，先看第一位是不是奶粉。
如果配料表中第一位是全脂乳粉，就表明這個奶片主要是奶粉製成。（明確標註了全脂乳粉含量的，可直接選含量最多的。）
像這樣配料表簡單又幹淨的，放心選就行。
②聞一聞，嘗一嘗，做娃的零食嘴替！
孩子吃的東西，家長要把好關，必須先替娃嚐嚐味，這一環節非常關鍵。
好的奶片，會有牛奶天然的奶香味，如果聞起來味道很濃烈刺鼻那肯定不是好奶片。
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聞完味道還要嚐嚐口感，好的奶片一定是奶香味濃勝過奶片甜味。
如果奶片很甜，奶香味很淡，就不要選擇了，另外還要感受下奶片黏不黏牙，太黏牙的奶片，大多都是添加了很多麥芽糖和乳化劑的。
寶寶吃多了這種奶片，是很容易得齲齒的。
③挑大品牌，看清生產日期和保質期
新手爸媽擔心挑眼花，可以從大品牌挑起，看清楚包裝背面的生產日期和保質期，及質檢合格的標誌，包裝是否漏氣等。
奶片雖然可以吃，但可不能貪多，一次吃1-2片就行。
科大大跟身邊的寶媽聊了聊，她們給孩子吃奶片的起因，是孩子不愛喝牛奶，聽説奶片可以補鈣就買來給娃吃了。
是不是有很多家長也這樣想，不喝牛奶那就吃點奶片補補鈣吧。
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要知道，奶片裏除了乳成分，還有其他成分，如糖、添加劑等。
因為給孩子吃奶片不能吃太多，所以攝入的營養素很難達到500克奶的標準，因此家有不愛喝奶的孩子，快停止靠吃奶片補鈣的想法。
有的奶片糖分過多，孩子吃了會影響食慾，影響正常進餐。
更危險的是，吃奶片很容易嗆到孩子，經常能看見奶片卡喉的驚險新聞。
建議家長們，等娃3歲以上了再安排奶片零食。
另外也不能像留言的這位家長學習哦。
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孩子嘴裏吃東西時，家長別有其他的小動作，如：換尿布、嬉戲玩鬧等。
一定要等孩子全咬碎嚥下去了再玩，萬一不小心卡到喉嚨，後果真的不堪設想。
這種意外情況，每個爸媽都不能大意！
今天的分享到此結束，覺得實用的，記得轉發給有需要的朋友，也不要忘記點個在看提醒有娃的親朋好友！