玉米和此物一起炒，血壓血糖正常了，視力越來越好，皮膚細膩光滑

玉米和此物一起炒，血壓血糖正常了，視力越來越好，皮膚細膩光滑

鮮玉米中含有大量天然E，有促進細胞分裂，延緩細胞衰老，降低血清膽固醇，防止皮膚病變的功能，還能減輕和腦功能衰退出現的症狀。鮮玉米中的A，對防治中常見的乾眼症、氣管炎、皮膚乾燥及神經麻痹等也都有一定的輔助療效。鮮玉米中富含的賴氨酸(幹玉米中極少)，是人體必需的成分。

玉米是一種營養價值特別高的食材，它，含有蛋白質和維生素以及多種礦物質，人們食用以後很容易把這些礦物質吸收和利用，平時食用以後能促進身體正常代謝，對提高身體素質有很大的好處。

推薦搭配

紅蘿蔔炒玉米，營養豐富，味道香，對身體好處多，適合家裏老人小孩一起食用，血壓血糖正常了，視力越來越好，皮膚細膩光滑。

你喜歡吃玉米嗎？

以上圖片來自網絡