頻繁放屁是“肝”不好了嗎？提醒：放屁頻繁，或還需考慮這些因素

其實放屁屬於一種正常的生理現象，但是由於這件事比較尷尬，尤其是在公眾場合，所以很多人即便是有屁也會憋着不放。

為什麼會放屁？

因為我們的腸道一直在不斷蠕動着，只要腸道蠕動存在，就會有氣體從肛門排出，這就稱之為放屁，為什麼消化道內會有氣體呢？

因為我們吃進身體內的食物由於消化道正常菌羣的作用產生較多的氣體，這些氣體隨着腸蠕動向下運行，由肛門排出，排出時由於肛門括約肌的作用，還可能會產生響聲，放屁其實是腸道正常運行的一種表現形式。

正常情況下，每個人每天放屁5~10次最為健康，大約500毫升左右的氣體，但是如果放屁太少或者是頻繁放屁都要引起高度警惕，或許是身體出現了某些方面的問題。

頻繁放屁是“肝”不好了嗎？

為什麼有人會説頻繁放屁是肝臟出現了問題呢？因為大多數認為放屁就是排毒，而肝臟是身體內最大的解毒排毒器官，所以身體出現了頻繁放屁的現象，有一些人就覺得肝臟無法正常解毒，排毒就會通過放屁的形式來表現。

頻繁放屁或許與肝臟受損有關，但並不完全準確。

因為肝臟不僅承擔着解毒排毒，同時乾燥分泌膽汁進行消化，如果肝臟出現問題，膽汁分泌減少，消化的速度也會減慢，食物無法得到充分消化，在腸胃當中就會產生大量的氣體，這些氣體需要排出體外就會通過放屁的形式。

不過單從頻繁放屁這一點，判斷肝臟是否健康有一點太片面了，還是希望大家去醫院做一下肝功能檢查或者做一下肝CT，這樣才能確定肝臟方面是否出現了病變。

提醒：放屁頻繁，或還需考慮這些因素

腸道菌失衡

經常放屁的人，可能在平時飲食上並沒有太在意放屁，主要是因為身體內的腸道菌羣不平衡所引起的腸道菌是引起放屁的重要因素，如果長道君不平衡，就會讓體內的一些圈繼續繁殖，增加這些原產生大量的氣體，隨着腸道的蠕動就會下行從肛門排出，從而產生放屁的現象。

吃飯速度太快

由於現在生活節奏比較快，很多人在吃飯的時候速度也比較快，如果吃飯比較急，那麼食物得不到充分咀嚼，就直接吞嚥下去，就會增加腸胃的負擔，腸胃在消化的時候產生大量的氣體就會出現放屁頻繁的現象。

吃飯速度特別快的話，空氣也會摻雜的食物進入口腔當中，進入腸胃當中，一些氣體自然也會出現放屁增多的現象。

便秘

如今不良的飲食和作息習慣導致身邊越來越多的人受到了便秘的困擾，糞便在腸道當中無法及時排出體外，是不利於身體健康的，而且糞便當中含有很多細菌，這些細菌在我們腸道當中堆積數量越來越多，經過發酵就容易產生氣體。

大家首先要養成良好的排便習慣，在平時一定要多喝水，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，緩解便秘現象，也能緩解放屁頻繁的情況。

如何緩解放屁頻繁的現象？

1、大量喝水，加快新陳代謝

在代謝異常的情況下，大家可以多喝水，促進新陳代謝，這樣也能夠促進腸胃的蠕動，促進消化吸收，緩解便秘的情況，讓身體的各部分機能平衡運轉。

2、合理科學地安排每天的飲食

很多食物都會導致放屁頻繁的現象，所以大家在平時要儘量少吃澱粉含量比較高的食物，多吃一些富含膳食纖維的食物，多吃水果和蔬菜也能夠緩解。

結語：如果自己放屁次數特別少或者是放屁比較頻繁，大家也要引起高度警惕，及早去醫院做檢查，或許是身體出現了某些方面的原因，做到早發現早治療。